Question

大家每天刷几次牙好呢？

Answer 1

刷牙最好的次数是三次，就是每次餐后都要刷牙。这样可以把食物残渣清除掉，减少对牙齿以及牙龈的损伤，减少滋生细菌的可能性。刷牙时时间不能太短，要超过三分钟，这样才可以起到有效的清洁作用。还要注意刷牙时牙刷的方向，和牙齿平行的方向，这样才刷的最干净，对牙齿损伤最小。平时有异常的症状，比如对冷热比较敏感，要及时去口腔科就诊，如果有这些症状说明牙齿开始有损伤。

Answer 2

我觉得一般来说每天刷两次牙是正好的话，刷三次牙的话，我觉得太耽误时间了，而且刷牙次数太多，我觉得可能反而会对牙造成一定的伤害。但是刷的太早了也不行。所以两次是最好了。

Answer 3

正常情况下，每天刷两次牙会比较好，第一次是早上起来的时候，应该先刷一次牙，再开始吃东西，另外，晚上睡觉前也一定要刷牙，可以保护自己的牙齿。刷牙要注意选择比较软毛的牙刷，不能选择太硬的，容易伤到牙龈，刷牙力量要适中，不要太用力，以免造成牙齿磨损。

Answer 4

每天刷牙的次数，并没有统一的限制，一般两到三次比较适合。根据自己的具体情况来决定，如果牙齿质量不太好的话可以多刷几次。

Answer 5

一般一天刷两次牙就可以了，早晨起床后和晚上临睡前。建议你每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。注意刷牙方式，要采用竖刷法，不能用横刷或是拉锯式的刷牙方式。