Question

什么减肥方法最有效

Answer 1

Answer 2

唉，我减肥的弯路给大家分享～

Answer 3

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 4

饮食注意，不要吃太多，晚上不要加餐，米饭少吃，可以吃点水果，还有就是生吃苦瓜，这个真可以瘦，就是太痛苦了，吃得想吐，不是喜欢苦瓜的人可以忍受的

Answer 5

每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。