Question

乳腺增生吃什么食物比较好？

乳腺增生吃什么食物比较好

Answer 1

乳腺增生平时可以多吃一些酸奶、豆制品、白菜、菌类、牛奶及乳制品、谷类、海产品等食物，平时还要注意作息规律、饮食健康、乳房自检和定期体检。1.酸奶：酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。2.豆制品：豆制品含有一种叫做异黄酮的物质，可以抑制乳腺癌的发生。3.白菜：白菜中含有一种能够分解雌激素的物质。4.菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。5.牛奶及乳制品：牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。6.谷类：红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。玉米也有类似的作用。7.海产品：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。注意巧克力、可可、咖啡类物质含有大量的黄嘌呤，能够促进乳腺增生，需要避免食用。

Answer 2

如果出现了乳腺增生等问题，日常的饮食中还是多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物和油腻的食物

Answer 3

乳腺增生可以多吃一些豆类的食物，多吃粗粮，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些高热量的食物，最好是饮食清淡一点，对乳腺疾病有帮助。

Answer 4

乳腺增生应该吃一些消肿散结的食物，比如说芋头和海带，这些食物都能够很好的散结
海带又被称为昆布汤，是一种中药了，他如果在引用上面是有特别作用的

Answer 5

乳腺增生患者饮食要清淡，可以多吃点红薯，玉米，西红柿，橘类等，这些食物含有去氢表雄酮，可以抑制乳腺增生