Question

体育和健身之间有怎样的联系？又有哪些差距？

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Answer 1

体育文明作为一种有关体育的精神文明，携带着民族精神的印记、历史文明的回忆、年代开展的痕迹，承载着娱乐健身、情感表达、精神传递、社会和谐等功用，与以增强国民身体素质、加强集体沟通、传承体育精神、开展体育事业为意图的“全民健身”战略具有一定的耦合性与互助性。从功能来看，体育文明传达与全面健身运动观念都具有引导国民增强身体素质的效果，从意图来看，都具有传承优异文明、开展体育事业等目标。

健身运动作为体育文明的有机组成部分，既受体育文明传达的影响，又可反过来影响体育文明传达，两者有着密不可分的联络。从体育文明传达价值与全民健身运动践行意义来看，两者具有高度符合性。体育文明传达的自我增值价值与全民健身运动的自我锻炼意义是相通的。即体育文明传达与全民健身运动都可以融入学校文明、体育课堂，到达丰厚学校体育文明、改造学校体育锻炼方法、创新学校体育教学手法、转变学校师生体育锻炼观念的意图。

体育文明传达的交际价值与全民健身运动的交际价值具有共同性，即体育文明传达方法与全民健身运动实践方法虽有所不同，但两者都可以加强个人与个人、个人与集体、集体与集体之间的沟通，都可以打破圈层文明的边界、加强不同圈层人员的沟通。从体育文明传达意图与全民健身运动推行意图来看，两者异曲同工。

体育文明的传达与全民健身运动的推行都是为增强人们的体育锻炼认识、激起人们的体育锻炼热情、进步人们的身体素质体育文明的传达与全民健身运动的推行都是以传承开展传统体育文明、繁荣体育教学为重要目标。从体育文明传达途径与全民健身运动推行途径来看，两者具有交叉性。

Answer 2

体育和健身之间存在着一定的联系，体育和健身的方式方法基本是一样的，对于肌肉的要求基本一致，训练方法有相似之处，很多健身的项目来源于体育；两者之间的差距是，目的不同，强度不同，对于肌肉的要求不同，每天训练的时间不同，最终的效果不同。

Answer 3

这两者的关系特别亲密，加强了体育锻炼之后就可以达到健身效果，在体育锻炼过程中，一定要找到合适的技巧，一定要坚持，一定要加强专项训练；健身的等级会比体育还要高一些。

Answer 4

两者之间都是强身健体的活动，体育注重的是全方面的锻炼，注重提高身体的免疫力和爆发力，健身时对于身体局部的锻炼，可以让身材看起来更加的丰满强壮。

Answer 5

体育和健身都宣扬了一种健康向上的理念，两者是相依相从的；但体育注重的是身体健康，保持身材，而健身更加注重外表的塑形。