Question

怎么减少脱发？

Answer 1

头发的生长是由毛囊根部的毛乳头、毛母质细胞所决定的。如果某毛母质细胞功能受到内外各种因素的影响，可能就会导致增长停滞而出现脱发。具体的讲，要想减少脱发，应该注意几点：第一、精神因素方面。要注意保证充足的睡眠、休息；不要紧张、焦虑、熬夜、上火，否则就容易引起头皮血供障碍、毛母质细胞功能紊乱，导致脱发。第二、饮食和营养因素。要少吃辛辣、油腻的食物；多吃一些含维生素和微量元素丰富的食物；多吃蔬菜、水果、优质蛋白，也有利于减少脱发。第三、要排查并积极地控制一些原发疾病。比如体内雄激素水平过高，可能会导致脱发。如果检测到雄激素高，就可以用抗雄激素药物进行治疗，这样可以控制脱发。此外，贫血、肝肾疾病也可能影响到毛母质的细胞的功能，也需要积极的治疗。第四、局部因素。如果想刺激头皮毛发的生长。局部可以多用米洛地尔等改善头皮血液循环，刺激毛发生长的药物；还可以多做头皮的按摩、叩击，也有刺激毛发生长的作用。