Question

我的父母很矮，1米5左右，现在我快15岁了，才1.47，我还能长高吗？我现在很担心啊啊

我经常晚上很晚才睡觉。。。我是男的。。

Answer 1

你好，你还小，不要太担心，身高不完全是遗传因素，也是可以通过后天努力长高的

首先不要相信增高药，含了大量的激素，长高的同时急剧变胖，而且是肿，对身体非常不好。
增高瑜伽对长高是有帮助的，你十五岁是有非常大的提升空间的。
平时还是要多做增高运动，跑步，跳高等等，尤其跳高很有用的，男孩的话可以经常打打篮球，多喝牛奶，配合营养合理的饮食是可以长高的。（有一个方法一定要试试，喝骨头汤，每周最少和五天，就下面条也用骨头汤下，日积月累一定有用的）

给你介绍一些长高的食谱
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。

你还小，坚持运动和食补一定可以长高的，要相信自己

Answer 2

孩子身高的遗传基因主要取决于母亲，但这只是强调的是先天的，身高是由先天和后天共同决定的，后天的饮食和环境也很重要。所以建议你，不要有过多的担心，平常多吃有营养的食物，不要挑食，经常运动，现在正式发育期，不能一下子就下定论的。并且很多人是属于发育晚的，放下心里的负担，多运动。

Answer 3

身高这东西 不完全跟遗传有关 我的同学父母都很矮，但是他很高，快突破1.8米，关键还是看个人的后天运动，而且你才15岁，还有发展的空间，别担心！

Answer 4

果然很爱。有时候高矮个跟遗传木有关系