Question

所有田径运动员都会穿着钉鞋比赛，钉鞋具体都有什么作用呢？

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Answer 1

穿着钉鞋移动蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时又能很容易地拔出来，这样可以增大摩擦力，不至于打滑，又能使运动员更好的获得前进的助力，取得更好的成绩。

其实钉鞋也根据不同比赛项目而分很多类，首先要从自己的运动项目特性出发，因为跑步和跳跃的脚部发力不同，所以对钉鞋的要求也不同。我们把田径钉鞋大致分为跑步类钉鞋和跳跃类钉鞋。

跑步类项目偏向前脚掌发力，对鞋子的包裹和回弹要求高。短跑时前脚掌快速向后蹬，来给身体一个反作用用力。所以短跑的钉鞋前半部分鞋底很硬，后脚跟鞋底很薄，因为蹬地力量非常大，鞋底软，会难以通过前脚掌发力。而相反，长跑运动员的钉鞋一般鞋底更平、重力更软，易弯折，长跑时落地是脚跟过渡到前脚掌，这样会减缓长时间运动对脚踝及身体的震动，从而形成保护，所以鞋底稍软一些才更加舒适。通常来讲，跑步类钉鞋，较轻便，爆发力强，但减震性和缓冲性能较差。

跳远、三级跳运动员的钉鞋多鞋底偏厚，鞋钉更长。因为攻板的瞬时力量可以达到一吨以上，如此设计减震性能良好，能对脚掌、脚踝、脚跟做出保护。标枪与跳高的钉鞋，后脚跟是有钉子的，跳高起跳时由全脚掌瞬间过渡到前脚掌，防止滑倒。标枪鞋后钉的作用是在最后超越器械的时候对身体起到制动作用，让身体处于更好的拉伸状态与积蓄弹性势能，达到把速度集中到标枪上的目的。跳远类钉鞋多采用魔术贴来稳固运动员的发挥，跳高类钉鞋则多采用塔钉来增强蹬地时脚与地面的接触面，从而获得较大的蹬地力量，适合在比较软的塑胶上使用。

Answer 2

能够增加脚部对地面的抓力，推动脚部向前迈动以此来提升跑步的速度，缓解运动员跑步时所引起的疼痛感。

Answer 3

钉鞋能够有效提升脚掌的相对加力，而且也会防止打滑，从而提高短跑的速度，它的抓地能力也是非常好的，能够有效爆发腿部的所有力量。

Answer 4

这种鞋子防滑效果特别好，采用的是优质的橡胶合金，还有布制作而成，鞋底是合金钉制作而成，穿这样的鞋跑步可以提高速度，也可以提高比赛成绩。

Answer 5

钉鞋的抓地力是比较强的，而且还很有爆发力，可以增大摩擦力，跑步速度变快，不容易出现滑倒的现象。