一天找不到学习的动力该怎么办?

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纳小豆啊
2022-04-28 · 超过14用户采纳过TA的回答
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学习动力是指引发与维持学生的学习行为,并使之指向一定学业目标的一种动力倾向。
它包含学习需要和学习期待两个成分,根据不同标准可以划分为不同类别。
学生的学习受多方面因素的影响,其中主要是受学习动机的支配,但也与学生的学习兴趣、学习的需要、个人的价值观、学生的态度、学生的志向水平以及外来的鼓励紧密相联。
学习活动中动机的作用是复杂的。对于广大教师来说,了解和掌握学生学习动机的类型和特点,有利于进行有效的教学。我们对于一个专业学习进行了很久之后,就会发现自己对这个专业并不喜欢,这就导致缺乏学习动力,由此使得学习动力不足,影响了个人的成长和发展。因此,当你遇到学习动力不足的时候,可以尝试改变一下自己的学习思维,因为学习思维会影响学习效率,从而影响学习兴趣。

就拿大学里面很基础的一门课英语来说。英语是大学生的一个公共必修课,也是一个基础课。大学英语的内容十分枯燥,因为绝大多数人都知道,今后在学习生活当中用到英语的地方非常少,除非你要写专业的论文,那一般都不会去学习英语。因此对于学习英语的兴趣不会很高。如果我们换一种学习思维来看待英语的学习的话,那可能是另外一番景象。例如我们把学习英语是当成是今后想要考取四六级证书的一个基本的条件,那么你这个时候就会有学习动力了。

因为英语四六级证书对于今后的考研、考公务员都是具有重要作用的,如果你具备这个证书,那么在今后考研和考公务员的过程当中,选择的余地和符合的条件就会更多,那么在职位选择以及专业选择上会有更大的优势。如果从这个角度出发去学习英语的话,我想那你的动力就会变得很足。因此转变学习思维方式是提高学习主动性的一个重要的方式之一。

第二,改变学习习惯

学习习惯是影响一个人对于专业学习主动性、积极性的一个重要因素,当你发现你的学习动力不足的时候,可以尝试从自己的学习习惯这个方面来进一些一些改变。例如我们大家都所知道的,早上的时间一般学习语言类的课程比较好,而上午来学习最难的专业知识是比较好的,到了晚上就可以学习一些比较轻松愉快的知识,这样的时间安排对于整个学习是非常有好处的。

既能够合理地安排学习时间,又能够把握好学习节奏,对于促进专业学习是有很大的帮助的。但是,很多人还在沿用以前高中时候的这个学习习惯,就是每天晚上来进行学习和复习。大家都知道,晚上是一个人的思维最不活跃的时候,这个时候经过了一天的疲惫的学习和上课,以及其他的课外活动,到了晚上之后大脑和身体都需要休息。如果这个时候来学习一些比较难的专业知识的话,我认为是不太恰当的,而且在晚上学的东西很容易就忘记了。

因此,如果有这种学习习习惯的话,那么可以尝试做一些改变,就是调整自己的作息时间,改变以往的学习计划,做一个深度的调整。尝试一段时间之后,你就会发现你又重新拾起了曾经丢下的学习好习惯,从而提升自己的学习主动性和积极性。

第三,改变学习目标

很多人之所以学习主动性不强,就是因为他对于实现自己的学习目标没有信心。因为学习目标从某个层面来讲,他是学习动力的重要源头,具有学习目标才会有学习动力,这是很显然的一个逻辑关系。但是,如果把自己的学习目标定得十分高的话,那不仅不会促进自己的学习,还会影响自己的学习动力和学习兴趣。

这个时候如果想要进行调试的话,那么就可以降低自己的学习目标,或者是换一种学习目标。这样也是有助于提高自己的学习主动性和学习效率。毕竟人的精力是有限的,不能够把全身心都投入到一个事情当中,当你不能完成这个学习目标的时候,那就完全可以做一些改变,一旦改变之后你就发现如释重负会轻松很多。

就像我们去远足旅行一样,你身上的行囊越少,你旅行的愉快程度就会越高,学习也是如此,如果你背负的学习压力过大,你的学习目标过高的话,而自己又无法适应的话那么是那么是不可能学得好的。
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