快速减肥的最好方法是什么

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緈福芐一惉
2015-05-19 · TA获得超过1081个赞
知道答主
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坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一


个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前


、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥


,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 


但是这些都不是最有效果的,要配合着其他

百度网友3e9660a
2020-10-15 · TA获得超过4.9万个赞
知道答主
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唉,我减肥的弯路给大家分享~

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雷敏主任说健康
2020-10-15 · TA获得超过2.3万个赞
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如何快速减肥?

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丿Kylin丶Zhang
2020-07-02 · TA获得超过3.6万个赞
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减肥没有方法,没有任何一种单一的方法能减肥

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体重管理-李楠
2019-12-10 · 和我一起体重管理
个人认证用户
体重管理-李楠
采纳数:1955 获赞数:18419

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有没有快速减肥的方法?今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案,宗旨是早吃碳水午吃肉,晚上吃够维生素,肥胖者用几天很快就会见效的,视频中有详细的每天方案,想试试的不妨打开看看!

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