怎样使学习提高

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北固山后石壁
2022-07-30 · 超过57用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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一、自我查找原因,自己寻找自制力较差的形成原因,以便对症下药。
二、提高思想素质,树立正确的人生观、世界观和价值观,不断加强自身思想道德修养。
三、提高文化素养。一般地,文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,能够正确处理自己与他人关系而自我控制、自我完善。
四、学会调节情绪。通常要学会用改变环境、合理发泄、转移注意、迁移环境等方法,调节易冲动的情绪,释放精神压力。
五、远离诱惑源头,时刻保持对金钱、美色、利益和游戏等诱惑,有意识地进行自我抵制和保护。
六、保持头脑清醒,遇事要沉着冷静,自觉排除外界干扰或暗示,克服平时依赖别人的心理,培养自信心和独立性。
七、细化理想目标,自己的志向或事业追求的目标,不仅要阶段性细化,而且要釆取正确的措施付诸行动。
八、强化意志力量。在日常生活工作中,要致力培养自己的意志独立性。只要经过自己实践认准的事,就要应义无反顾地走下去,想方设法达到预期目的。但不必追求十全十美,不惧失败,不怕非议。
九、积极大胆尝试。为增强自制力,可用逆向思维进行尝试。如自己非常喜欢的东西坚决不买,自己十分厌恶的事制情试着做做,以增强自制自控能力。
十、做到持之以恒。有志者事竟成,只要思想上高度重视,行为上严格要求,生活中完善自我,坚持自律自制,就能够不断增强自己的自制力。

曲几让布5784
2014-04-25 · TA获得超过268个赞
知道答主
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学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科. 每天要保证足够的睡眠,保证学习效率. 安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动. 通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.
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