宅在家里时你的乐趣有哪些？
一、做自己喜欢的事情
现在人们的生活压力及工作压力相比较于从现来讲是大了很多，虽然现在人们的收入高了，但是有的人却是活着并不开心，因为为了忙于工作，整天只能像一头老牛似的，不断的去工作，所以说对于自己喜欢的事情，根本没有办法去做，所以说，对于一些债代家的人，他们可以做一些自己喜欢的事情。
二、享受安静
虽然现在社会上多姿多彩，各式各样的商品，各种各样的问题，但是还是有一些人喜欢宅在家中，因为在家中，他们能够享受安静，这些人并不是像大家想象的那样孤僻，虽然他们宅在家中，但是却十分享受这种感觉。
三、宅在家依然能够工作
现在是一个信息社会，网络的发展的十分的发达，即便是在家中也是依然能够工作，所以说对于那些宅在家的人，他们依然能够靠网络上的兼职来挣钱养活自己，所以说有的时候在家中赚钱也是一个很不错的选择，而且自己想做什么就做什么，想什么时候做什么时候做，相比较以前的工作自己会十分的轻松，而且自己的自由性也是比较的大。
1、工作方式影响年轻人的生活方式
年轻人在高强度高压力的工作下班后，就开始选择“宅”这种生活方式，这样可以在短期内得到自我恢复和休养，上班才足以应付繁忙的工作。
2、科技发展让年轻人“宅”得丰富多彩
科技和互联网的发展，让年轻人“宅”在家就可以了解世界各地的大事小情，还可以通过追剧、看电影和玩游戏的方式发泄和放松心情，并不会就此和外界隔绝。同时，外卖、快递的普及也能够让喜欢“宅”的年轻人，可以顺利地获取生活物资，不必担心影响正常生活。线上社交软件也很方便，可以随时随地交流，不必担心面对面的尴尬，同样可以获取价值、认同和赞美！
3、年轻人赋予“宅”生活新的意义
年轻人在刚进入职场的时候，想要在工作上有所作为，好好表现升职加薪，所以将大部分精力投入进去。然后，在现实面前，又选择了“躺平”。这并不是说要真的什么也不做，背后的情绪并不完全是懒惰、不满和不忿，只是在忙碌过后的一份宣泄，以及片刻的休憩之后，在去重新开启旅程。
“宅”是一种生活态度和选择，并无对错之分。部分年轻人可以通过这样的方式，去追寻真正想要的生活。
宅在家里。有的时候在家里研究美食。通过手机视频学习一些新口味的食物。自己动手，丰衣足食。忙而不累。乐在其中。通过手机视频。学做一些简单的手工。剪纸。用吸管做手工。学习毛线钩织技巧。通过手机视频学跳广场舞。从最简单的舞步学起。不但锻炼身体，还陶冶情操。这些就是。我每到周末宅在家里最喜欢做的事。其中我最喜欢的就是跳广场舞和研究美食。。边看边学习。跟着音乐节拍跳舞。就是一种享受。越跳越有劲。跟随音乐跳舞。忘记了，烦恼。时间过得特别的快。全身跳到冒汗。有利于健康。同时还有利于晚上的睡眠效果。说到，研究美食。这也是一件特别容易上瘾的事。不但满足了自己的口福，而且厨艺越来越好。同时还得到家人的赞赏。虽然感到好辛苦。当时看到全家人在一起开心的享受美食。自己心里是甜的。而且还特别的有动力。这也是我为之乐此不疲的事。这些就是我宅在家里特别感兴趣的事。
在家宅久了真的很烦很抑郁，总觉得一天啥也没干就过去了。以下总结了宅在家可以做的45件事。不妨试试吧~
（1）美食做起来。中国有八大菜系，更有西式餐饮，总能找到自己心怡又能做的美食，比如一份奶茶，一锅卤煮，一顿红烧肉等等。自己做的不仅干净卫生，还能体验做饭的乐趣。下厨房、知乎、抖音上看到不错的美食，不妨保存操练起来呀~
（2）美食节目来看看。想吃但是做不了？纪录片《沸腾吧火锅》、《老广的味道》、《早餐中国》、《风味人间》、《舌尖上的中国》等了解一下，还有吃播也很爽！
（3）烤点饼干、蛋糕类的小零食，做一次吃几天美滋滋。
（4）打扫卫生。干净整洁的环境让人心情愉悦，你的房间怎么样呀？清理掉不需要的东西，整理衣物书籍杂物，你会发现，房间大了许多~
（5）给家里布置个新风格吧。Ins风、田园风、极简风，新风格新心态！
（6）整理一下你拍过的所有照片。按照事件或者地点分类，顺便回忆一下过去哦~
（7）可以做做手工呀。比如DIY一个立体的明信片、一个收纳盒、一条围巾、一个模型、蛋壳涂绘等。
（8）拼图。100块或者1000块的拼图，可以磨好久好久。
（9）养点小花小草。看着小生命生机勃勃，自己也很开心，很多绿植还可以防辐射
（10）瑜伽。瑜伽可以改善血液循环、减压养心、舒展筋骨。Keep上有一个瑜伽·晨间唤醒不错，适合初学者。建议先冥想半个小时，更静心哦~
（11）减肚子。长时间办公或学习，长时间宅在家都容易长赘肉。饭后靠墙站立半小时、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑、空中脚踏车、原地高抬腿、时刻收腹都可以瘦肚子哦~
（12）有氧运动。如果可以，出门跑跑步，排排汗，会很舒服的~
（13）天气好的时候出门散散步，没有行人的街道和风景很漂亮的！勤晒太阳。尤其春天的阳光很温暖的，不仅杀菌，还可增强免疫系统。泡久久的热水澡。尤其是早上，神清气爽！学习拍照甚至PS。室外的风景、自己的美食，可以拍拍拍拍起来，拍的好看是不是更有成就感？！你有多久没有写点文字啦？找个日记本写写手账或心事吧，比如你过去几年的总结、你游玩过的地方、你吃过的特色、你未来想去的地方规划……记忆这个东西可是会退化的，有些东西再不写怕是要忘了~
（14）读一遍你之前的日记/博客/空间日志/朋友圈，回顾一下你成长的道路~读完你收藏过的文章和资料。那些当年你还没看就顺手收藏或保存的文章，此时不看何时看？你有多了解你的专业/行业？写个长长的总结吧，有意外收获哦~
（15）正好学一门新技术或者加深一下基础。比如火热的Python~
1.第一方面:追剧。我觉得放松压力最好的办法就是看剧，工作或者是学习了一整周之后，周末就会想宅在家里面，把一周都攒下来更新的剧集看完，买点自己想吃的零食，饮料，水果，拉上窗帘，关上门，开启自己快乐的周末生活。
2.第二方面:看书。宅在家里面的乐趣不仅仅只有追剧啦！还有看书，看自己喜欢的小说，跟随着书里面的情节，或开心，或激动，或伤感，这些都是在家里面最自然的呈现方式，准备一杯咖啡或者是自己喜欢的茶叶，享受着文字带来的极致盛宴。
3.第三方面:剪视频。作为一个学计算机专业的学生，宅在家里面就喜欢玩玩电脑，有时候会玩一下游戏，但是玩多了会没有啥兴趣，就会自己拍一些视频剪辑，然后发布到平台上面，或者就是看到有喜欢的剧，就会录制下来，然后进行二次的剪辑希望可以给别人带来一点的观赏乐趣。不是所有人宅在家里面的人都是什么都不做的，我们都有自己的乐趣，有自己想要做的事情，在闲时之余不断地充实自己，用另一种方式去享受生活。
宅在家里的乐趣有很多，我在家里会做以下几件事。
01看书学习把好久没看的书籍再翻一遍,把笔记整理整理这次在家上网课，我养成了记笔记的好习惯，我改掉了过去为求快而囫囵吞枣的毛病，边记笔记边思考，还摘抄了不少优美的句子和段落。静下心来看书的时候感觉有点快乐又有点新奇。
02看电影把以前清单上列的电影都看一遍宅家的日子补了好多电影，都是以前没时间看的现在有时间了，当然要看完啦！
03养宠物不宅在家，你永远不知道一只狗会掉多少毛！宠物是我们打发时间的好帮手，它们会给我们带来快乐，让我们的生活充满乐趣，虽然，收拾它们掉的毛是一件非常让人头疼事！
04做美食自己做成功的美食放进嘴里，该是一件多么幸福而自豪的事啊这两个月学会了炸薯条、烤吐司、炸牛奶、煎葱油饼……能做自己喜欢的事简直是快乐本乐了！平时我们的胃里塞满了各种外卖，味蕾越来越迟钝，用“宅”的时间，学会炖一锅靓汤，学会炒几碟小菜，解锁做菜新技能，成就感Max！
05拆快递不能出门的日子 快乐靠拆快递延续每当收到快递小哥发来的取货短信心情或许比收到对象的短信还要开心望穿秋水的日子终于暂告一段落拆快递的“嘶啦”声无比美妙宅家心态调整方法。
一，找到陪伴支持可以是亲密关系也可以是善意的朋友。人们之所以害怕被隔离最大的恐惧是离开自己熟悉的环境和家人。有爱的人在身边会让人感觉温暖。
二，搞点艺术，文青一把找一些抒情的音乐听一下，有文笔的可以写一些文字记录自己的心情，或者是用第三人称小说的形式。记录之后，心情也会好很多。
三，运动起来有很多可以在家做的简单运动，比如瑜伽健身操和一些器械。有数据表明运动可以促进重要的情感神经化学物质分泌，比如 内啡肽。如果家里有小孩和老人，可以全家一起做一些童趣的游戏，丢手绢，击鼓传花。如果地方够大还可以老鹰捉小鸡，家里住一楼的还可以拍皮球等。难得一家人聚在一起，省钱又温暖。
四，思考和梦想，规划未来可以回忆或者畅想一下你觉得开心的画面, 你曾经经历过的或者是你梦寐以求想要实现的场景，这些画面不仅可以激活你体验快乐的脑区，还能成为你实现那美好未来的一粒种子。
