Question

怎样能快速忘掉一个人？

Answer 1

忘掉一个人其实就等于忘掉了自己的一部分，因为生命是有限的，不管她陪你度过了几天、几个月、几年，还是十几年、 几十年，只要她走进了你的心，只要你把她当成你愿意用生命去换的那个人，你可能会忘记她吗？

除非你从来就没有用心 去爱过她。记忆并不是那么容易消失的，真正意义上的失忆是不存在的，至少目前看来消除记忆的技术还不存在，即便存在，又有几 个人愿意去消失自己的记忆呢？明知道思念、怀念、爱不得一个人是痛苦、绝望、无助的，还要拼命让她占满你的所有记忆，也许有人会说你贱，说你是自己作践自己。

你明知道这是朋友为了你好，可是你依然我行我素，自己把自己关在那个 只有你们俩人存在的世界里，而她其实早已经不在你的世界里了。很久很久以后，有一天你觉得已经忘记她了，你觉得可以去开始新的生活了，可这时的你真的忘了她吗？你只是为了不伤害到那时已经在爱着你的人，所以觉得自己真的忘记了。可是只有你自己知道，她依然还住在你的心里，只是她住的那个地方，只有你自己才知道在哪里。

当你独自仰望星空的时候，她的音容笑貌就会浮现在你眼前，和你说着属于你们两个人的悄悄话。只要你感觉到内心孤独的时候，她就会如约而至，但是只有你能看见她，谁也看不见她就在你的旁边默默的守候着你。可是如果你能忍耐住一辈子的孤寂，你就会选择一个人孤老终生。不让任何人再走进你的心，因为你的心里只能容下她一个人的位置，虽然她的人走了，但是那个位置谁也取代不了。

也难怪有人最终遁入了佛门，把冥想和坐禅变成心中的唯一，也只有这样才能断了思念那个她的心思。当你隔绝于凡尘之外，即便你把她装在心里，那样也不会再影响到什么事什么人了。你可以做到心安理得的去想她，永远把她装在心里静静的去思念。

所以不如把忘记变成最深的思念，把你心中那唯一的位置只保留给她一个人。也只有那样你才能得到内心的绝对安宁，不需要担心对不起谁，不需要担心再被卷入到爱情的漩涡中。就像《我爱我家》的片尾曲唱得那样，内心的平安，那才是永远！

所以不要总想着快速的去忘掉一个人，那根本就是不可能的，除非这个人你根本不曾在乎，根本不曾爱过。只要她走进了你的心，就算她的人走开了，可是关于她的所有记忆、思想、语言、一举一动，甚至体香、头发香，其实都早已经深深印入了你的脑海，这就是所有懂得真爱、深爱的男人，面对爱别离时共同的悲哀吧！

世上没难事，但怕用心做，凡事都有一个成失好坏的结果，学会看淡，学会放下，学会不计较，把一切都反省过后，就知道错在那里！谁的错，自己收起自己的玻璃心，往前走，把是实事情交给时间，时间会让你该忘的就忘了！不该忘的那就说明不能忘的人！

应题，最好的方法？对于主动触发者本身，那就是于TA而言最舒服的方法。

舒服对应的是不舒服，忘掉一个曾经带给自己欢乐的存在，TA多半曾经是你亲密无间的爱人。人非草木，谁能无情？做为 情感 驱动的动物，忘记一个在乎的人就会不舒服。

所以想忘记就需要技巧。

如果我引经据典，告诉你时间可以淡忘一切，那显然不是想要的答案。 因为随着时间的流逝，你的心也在一点点被伤害着。

最舒服的方法，我认为就是最快的方式去忘记：

一：迅速放大反方向的危害

即，假如你不忘记，会带来怎样的局面：那或许是，你陷入无法自拔的单相思，如果是你一名学生，则因为困扰而荒废了学业，如果你是一名从业者，则会因为意乱情迷而虚度光阴、事业无成。

稍微邪恶一点，你还可以强迫自己想想TA的缺陷，TA曾经对你的刻薄，或者TA根本就不在乎你的那些点点滴滴，你可以用想象力迅速无限放大那种不好的感觉，你一定会找到那种放弃即是美好的念头。

第一个方法，快速用一个理性的自己说服自己忘记。

二：注意力转移大法

每个人活着的意义绝不仅有爱情，虽然热恋的情侣眼里似乎只有爱情，但于旁观者而言，会清楚的认为陷入热恋会让人变得极其愚蠢。

为什么当局者会陷入愚钝的情境中，因为人的身体有一种叫做多巴胺的东西，它带给人的感觉就是“激情”，一种让人迷恋的错觉，一种狂热的爱，不幸的是，没有人能抗拒这种刺激。

但是，不只是爱欲能让神经传导物质多巴胺“耀武扬威”，还有很多可以“上瘾”的行为能够取而代之。

既然刺激不好抗拒，那么不妨把注意力转移到其他让你上瘾的点：

列出所有让你上瘾的行为方式，比如：打一场 游戏 ，或者看一部恐怖片，抑或是来一场说走就走的旅行（最好是带上你的好友）。

每天都用这些点不断刺激你的感觉，直到麻木，当然，千万不要尝试那些危险的负面的行为！

三：替代大法

忘记的最有效方法就是取而代之。

你一定会告诉我，你根本就没有什么可以取而代之的另一个人，我觉得这个问题好解决：

迅速搜索一部催泪韩剧，然后全身心把自己代入其中，心无杂念，把女（男）主人公想象成自己喜欢的人，然后随着他们的情绪行走，你一定会发现世界上的另一个美好。

一部剧，一本书，对于全身心投入的你，完全可以用来疗伤并短时间取代忘记一个人的那种痛苦。

还有一种替代，就是用亲情、用对待小动物的爱心占据你的内心，当你真心付出的时候，当你用大部分的时间用来呵护父母、呵护朋友，并体会着那种爱的满足的时候，请问你还有什么时间去想起那个TA。

总之，想要忘记一个人的最好办法，就是让自己的内心迅速被其他东西填满，相信未来会变得更美好，让理性战胜感性！

要想快速去忘掉一个人，除非快速死掉，用其它方式快速真的很难，嘴巴说容易，嘴巴上的坚强，说已经遗忘，只能心里埋葬。

人是有血有肉的，也有七情六欲的物种，更加有着自己的感情，情绪，真心爱过的，永远是忘不掉的，不过，面对忘不掉也只好藏起来，放着心中存个挡，保存住最初的的美好，留做美好记忆，世间上有多少个人说忘记就忘记的人，是一件最难做到的事如，想快速忘记一个人，除非快速死掉。

不过，想快速忘了，让时间磨平它的菱角，葬在心里，每时每刻都会痛，相信时间是巨大力量，也是一种冲洗剂，慢慢在时间上长了，有可能变谈，想快速忘记一个人，世界上没有几个人能做到的，彻底忘掉一个人，很难，何不把过去埋藏在心里，然后有一天，笑着告诉自己，告诉别人，永远记住，放手也是一种爱！

每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。只有这样我们才能学会放弃，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能转化曾经的痛苦，让它成为人生的一种领悟、一段经历、一份回忆，而不仅仅只有痛苦，从而做到真正的忘却。