为什么和别人说话我总感觉自己心里紧张，着急，有时候一句话都说不清楚
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您好，此种情况往往是由于平时社交较少的情况引起或由于本身有自闭，自卑的心理引起的了。<br><br>此种情况往往是建议积极的锻炼自己，尤其是语言表达的能力，多参加一些社交场合，会慢慢有所好转。多看一些心灵方面的书籍。
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平时和别人、陌生人交流少了，多接触多交流，慢慢就会放松了，不要太紧张，很多人都是这样，接触的人多了，就会自然好起来！
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减肥问题。
我1.73 体重大概116斤。我骨架比较大，上身比较瘦，全是骨头，特别是腰，但是腿部，特别大腿肉特别多，放松的时候一摸就有很多肉，尤其是站着的时候。我想问我这样能把它减下去吗？我有条件每天运动，学校也有一些器材，吃饭在食堂吃。请问我该怎么运动和饮食才能把大腿上的肉减下去。如果能减下去，如何保持。成功后给500分。
我1.73 体重大概116斤。我骨架比较大，上身比较瘦，全是骨头，特别是腰，但是腿部，特别大腿肉特别多，放松的时候一摸就有很多肉，尤其是站着的时候。我想问我这样能把它减下去吗？我有条件每天运动，学校也有一些器材，吃饭在食堂吃。请问我该怎么运动和饮食才能把大腿上的肉减下去。如果能减下去，如何保持。成功后给500分。
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对对方有好感，调整好心态就行了
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心里不成熟， 有点自闭吧
追问
那怎么办
追答
多去人多的地方，先练练胆子吧
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