Question

长痘痘后，饮食上需要注意什么？

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Answer 1

长痘痘后，饮食上要避免酒类食物，避免兴奋性食物、肥肉、甜食、零食、生冷、不易消化的食物，特别是夏天的冰水、冰棍等食物要尽量少用，如果有慢性胃肠炎，要积极处置。少吃糖和盐。中国人的饮食中盐的含量很高。他们通常吃清淡的食物，以减少盐的摄入。米饭、馒头等主食中碳水化合物较多，会转化为糖，可以在主食中加入一点糙米、玉米、藜麦等粗粮。但少吃糖也不是完全不吃糖，适当控制饮食，少吃致痘食物，长期坚持可以减少痘痘的产生。但如果完全不吃糖，不吃碳水化合物，会导致内分泌紊乱，新陈代谢不良。

长痘痘后在饮食上可以多吃水果和蔬菜，保持大小便通畅。要学会避免熬夜劳累，生活不规律，避免局部搔抓刺激，避免热水、盐水热洗。除此以外。痤疮还与局部使用刺激性化妆品、使用阻断毛孔的化妆品等因素有关，应适当护理。

脸上有痘痘的风险，令人担忧，然而最大的麻烦是痘痘总是野火烧不尽，春风吹又生，前几天痘痘刚消失，今天又开始长。看着脸上的痘印，以及新鲜出炉的粉刺，很多人都期望用什么方法能有效地治好粉刺，让粉刺再也不长了。那么有没有根治痤疮的方法呢？

祛痘很多美女都尝试了各种方法，如使用各种祛痘面膜、祛痘膏、祛痘霜等等，但这些方法反反复复，很少能改变痘痘的现状。最后，痤疮还与体质和遗传有关。临床上有些患者在早期或其兄弟姐妹有易患痤疮的体质，痤疮特别严重。在这种情况下，应注意痤疮的易感基因和体质问题。有很多人都会选择医学美容手段，如激光祛痘，经过医学美容手段，脸上的痤疮似乎得到了遏制。但过了一段时间，痤疮又土崩瓦解，继续在脸上生长。很多人感到绝望，寻求帮助，寻找治疗痤疮的方法。

Answer 2

饮食对痤疮的严重程度有比较明显的影响，控制好饮食是痤疮治疗的基础。限制甜食的摄入，有效控制血糖，就是有效控制油脂的分泌，

Answer 3

在饮食上需要注意吃的清淡一些，不要每天吃油炸的东西，也不要喝酒，早睡早起，这样才能恢复。