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如果是你非常好的朋友，那就可以信任，反正是养生产品吃了应该不会有什么副作用，如果是药物的话还是谨慎购买，有的产品效果很明显副作用也很大，其实自己在家做的养生粥就有很大帮助，每天两个核桃，一小把黑豆黑芝麻，煮八宝粥放些红枣，枸杞，桂圆之类，都是很好的选择，要养成良好的生活习惯，希望可以帮到你！
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