气泡水到底是什么原理?对人体健康吗?
气泡水实际上就是富含矿物质的饱和碳酸水,由永冻层的冰块在外力挤压下天然形成,人造气泡水的制作就是利用气泡水机,模拟天然气泡水的形成条件,利用物理增压方式,瞬间将二氧化碳气体增压注入水中,使二氧化碳在水中达到饱和程度,喝气泡水对身体的危害主要是如果喝的比较多会造成牙齿腐蚀或肠胃不适,适量少喝一些气泡水一般不会对身体产造成太大危害。
喝气泡水的好处是促进血液循环,促进肠胃的蠕动,坏处是喝多了会造成胃胀等症状。气泡水含有钾、钠、钙、镁等矿物质,能平衡体内pH值,促进血液循环,促进胃肠蠕动。加速消化,预防和缓解便秘。碳酸气体还可以增加饱腹感,减少脂肪和糖的吸收,并有助于减肥。气泡水可以平衡身体酸碱度,血液中的酸碱平衡对人体非常重要,过酸或过碱的血液环境对人体器官、组织和大脑会造成致命的危害,而气泡水可以避免人体组织因酸碱不平衡而受到损害。
喝气泡水的坏处就是会让牙齿腐蚀,由于气泡水在制作时加入了二氧化碳,二氧化碳溶于水后容易形成一种碳酸物质,具有一定的微腐蚀性,如果长期大量饮用气泡水,容易对牙齿造成一定的腐蚀,使牙齿出现变色或者是损坏的现象,所以在平时尽量不要大量的喝气泡水。肠胃不适:由于气泡水属于碳酸饮料,如果大量饮用容易造成胃酸分泌过多,损伤胃黏膜,导致出现腹部胀痛的现象,甚至是会引发胃炎等肠胃疾病。
喝完气泡水之后要及时使用清水漱口,以免会对牙齿造成腐蚀,肠胃比较虚弱的人群,在平时尽量避免喝太多气泡水。平时可以吃一些新鲜蔬菜水果,如芹菜、苹果等。