乳腺癌早期怎么预防？
你好1、获得足够的阳光，可使人体取得所需要的维生素D，而维生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保证有10～15分钟的日照时间，可防止乳腺癌的发生。
2、适当节制脂肪和运动蛋白的摄入，少饮酒。
3、避免精神刺激，保持情绪稳定，培养良好的心理素质，可以增强机体的抗癌能力。适量运动，可以减少乳癌的发。
4、勤检查：
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.问题分析：. ...乳腺癌在很早期时，临床上毫无症状，也无肿块，是很难发现的，除非应用特殊的检查方法。为了早期发现乳腺癌，最好的办法是妇女学会自己定期检查乳房，这样就可以使肿瘤在还未长大之前就被发现。./..
.意见建议：....你好，自我检查时，如发现乳头溢液或乳坊湿疹样改变或很小的结节，不要轻易放过，因为这些异常现象绝大多数为乳腺癌的首先症状。乳头溢液或湿疹样改变，由于内衣被水渍所污染，容易发现，而小结节肿块不痛不痒，不加往意就容易被忽视。每遇这种槽况，应该立刻到医院里去作进一步检查。患者、医务人员发现乳房的任何微小异常，都应该予以高度重视，如乳坊皮肤有轻度的凹陷，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象，这些异常变化也常是乳腺癌的特征。大家在生活中一定要做好乳腺癌的预防工作。./..
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