Question

6周岁的孩子吃什么钙片好？现在给他喝着牛奶呢！想再加些钙片一起补，用哪个牌子的钙片比较好呢！

Answer 1

小孩子喝着牛奶还要补钙？其实每天的食物中就会摄入很多的钙，而且还在和牛奶，应该不会存在缺钙的问题，而且6岁的孩子离发育还在，不存在缺钙这回事，只要保持每天饮食有荤有素，在喝牛奶，根本不用吃钙片，而且钙片的有效成分就是碳酸钙，跟墙上的石灰一样的，吃多了容易引起结石！！

Answer 2

如果只是一般的保健的话，除了喝牛奶外可多吃一些虾皮、玉米、排骨等含钙高的食品，但同时应补充一些含维生素高的水果及蔬菜，因为维生素的缺失同样会导致缺钙。