Question

如何才能有效的拒绝同事的请求呢?

Answer 1

1，给出对方一个合理拒绝的理由。

表明自己目前的工作，比对方的更重要。告诉对方，自己手头上的工作，领导特别重视，不能出错，已经忙得焦头烂额，所以自己没有精力去做其他的事情。当对方看到你现在的工作，比他的更重要，更耗费心神的话，你的目的也就达到了。



表明自己正好有其他的安排、确实没有时间。这是最常见，大家最爱用的一个理由了，可以的话，把你的时间行程给对方看，以增加可信度。

表明自己对不在职责范围内的工作不熟，心有余而力不足。告诉对方，自己很可能会帮倒忙。可以的话，借鉴或者举一个类似的例子。

表明要请示自己的领导，请领导来定夺。这叫打太极，把决定权推给第三方，当牵扯到其他人的时候，或许他们就悻悻而归了。

2，提供一个解决对方问题的建议。

给对方提供一个建议，或者提供一个解决方案，这是一个中庸的办法。当然，这个建议或者这个方案是否有效，就不是你能决定的了。这总比你自己去完成要简单，比你直接拒绝要有人情味。

3，表达自己一个真诚歉意的态度。

即使你心里已经想推辞了，但也不要一上来就拒绝，至少听别人耐心讲完，知道事情的前因后果后，再表达自己的无能为力和真诚歉意。



许多人，都有拒绝困难症，那么有了理由、建议、态度，这三方面的巧妙配合、灵活使用，你就能漂亮的推掉不在自己职责范围内的工作啦！你自己少了一份尴尬与麻烦，而对方呢？也能表示理解，不怪罪。双方皆大欢喜，这样同在一个职场，大家日后好相见。

Answer 2

1、借上级来拒绝

上级安排的工作，可以作为一个很好的理由来拒绝，从职位高低来讲就有不可压制的优势。而且在拒绝同事前，先要顺着同事的思路来，表示很想帮你，但是上级安排了工作。“小美呀，我真的好想帮你啊，但是经理刚刚给我安排了策划案，还要求我赶紧做完给他”

2、示弱来拒绝

同事为什么回来找你帮忙呢？因为相信你的能力，能完成她的请求，而且你不会拒绝她。所以我们就从能力上做文章，让她们知道我们能力上或许达不到那种高度，会给她带来坏后果，后果说得越坏越好。当危及对方的利益，她们就会望然却步。“小美，这案子不好搞哦，我上次做了一份被经理喷得狗血淋头。我怕帮你做了，你也会.还是你自己来吧”

面对同事的请求，相信我们都不会坐视不理。但频繁的帮忙可能会被贴上好人的标签，找你的人越来越多，只会让自己的工作量越来越多。拒绝无理的以及部分不想做的请求，是最佳的选择！一：看场合再拒绝

在领导对员工进行工作安排的时候，不要当着所有同事的面，拒绝领导。这样会让领导很没有面子，会让领导觉得你是故意找茬，那么以后肯定会给你穿小鞋，给你难堪。

而自己当面拒绝，也会让别人觉得你是一个比较不好相处的人，在以后的合作中，也会故意疏远你，认为你这个人事情多，合作时，更容易有矛盾


最关键的是，如果你当众拒绝，反而容易激怒领导，让接下来的工作，更加不好开始。此时就要站在领导的角度看待一下问题。如果自己是领导，会给自己安排一些一些什么样的任务。

看实际场合，自己再决定是否要拒绝。这是一个人是否有高情商的表现。

二：先肯定再拒绝

在同事向你提出请求时，要判断什么忙可以帮，什么忙不能帮。先肯定对方的面子和情绪，不损害双方的情绪和两人之间的关系。听起来好像很难，其实并不是。

在面对同事的请求时，我们要耐心听完他的诉求，然后看对方的具体要求是什么，如果不合理，然后再拒绝他。这样能够让对他感觉到自己是尊重对方的。自己拒绝也是有原因的，并不是不想帮助他。这样的拒绝，并不会破坏两人之间的关系。


因此，能够耐心听完对方的请求，肯定他的诉求，才是我们首先要做的。同时，也要认可对方交际的情绪，和不安的心理。

三：说出拒绝原因

在职场上，同事往往会寻求你的帮助，此时，委婉拒绝别人的同时，帮他出一个建议，或者是给出你的原因。如果这件事请关系很大，可以考虑是否要帮忙，如果只是他自己的原因。此时就要斟酌一下，考虑是否要给予他帮助。

而如果对方是借钱的话，就要看是否是紧急情况，救急不救穷。而面对同事的请求，也要看这件事是否重要，如果非常重要，自己不帮他就没有退路了，这种情况是特殊的。而另外一种情况，则是危害到公司利益，或者是自己利益的，那就直接决绝。


总结：职场上，礼貌拒绝也是讲究方法的，要看场合拒绝别人的诉求，不能让对方难堪。其次，拒绝时，要有耐心，肯定对方，听完对方的诉求，在拒绝他，给予足够的尊重。最后，拒绝时，说出自己的原因。为什么会拒绝他。

Answer 3

既然确定对方是无理要求，那解决办法只有一个：果断、坚定、毫不犹豫地说“不”。越快速，越坚决，对方下次无理要求的可能越小；越犹豫，越思来想去，吞吞吐吐，下次找你麻烦的概率越高。

职场中，前提确定之后，行为要快速敏捷。最怕是，确定是否为无理要求时就用两秒，决定拒绝时半小时还没说清楚。你所有的解释，掩饰，都会成为对方看破你拒绝不了的捷径，下次不找你找谁？

工作环境里，大家都是在做事，以干好工作为前提，互助互帮没毛病，还应该多多为之。一天到晚巧使唤人，动不动拿别人当韭菜，割起来没完。很可能就是你拒绝的太磨叽，担心害怕得罪人，又不愿意被指使导致的。

建议你，如果不能痛快拒绝，就别叽歪，老老实实任人使唤，至少活干了，没伤了人。如果心理承受不了，就是不想让人当傻子使唤，那就果断利落别既想又想。