Question

血糖高可以喝羊奶粉吗、还是喝牛奶好，喝羊奶会使血糖升高吗

Answer 1

如今人们的生活水平越来越好，正是因为这样人们常常胡吃海喝，所以导致自身健康出现各种各样的问题。对于当代人来说，不少人都有血糖高的症状，这已经成为了一种非常普遍的病症。就血糖高的患者来说，一定要十分注意日常的饮食，那么血糖高患者可以喝羊奶粉吗？喝羊奶粉会使血糖升高吗？或者对于血糖高的患者来说，还是喝牛奶好呢？

血糖高的患者需要严格控制自己的饮食，同时还需要随时监测自己体内的血糖值，这样才有利自身的健康。对于血糖高患者来说，可以适量喝一些羊奶粉。但是需要选择低脂无糖型的羊奶粉，或者脱脂羊奶粉更佳，这样才不会影响体内的血糖值。

不过羊奶粉中含有少量的乳糖，血糖高患者在喝了羊奶粉以后还是需要随时监测自身血糖值，一旦出现波动，则需要停止饮用羊奶粉，否则将对健康不利。所以，喝羊奶粉是否会使血糖升高，还需要看个体的适应情况。

另外，血糖高患者也可以喝牛奶，但是也需要选择胝脂或者脱脂且无糖的产品才可。同时，只要满足这个条件，血糖高患者喝羊奶或者牛奶都可以，不过都需要观察自身血糖值的变化。

Answer 2

担心血糖上升可以选择无添加的纯羊奶粉试试，不要选择添加葡萄糖或者麦芽糖的奶粉。