Question

生完孩子掉头发厉害怎么办？

Answer 1

正常，我生完我闺女那会也是盯着掉头发，这是因为长期休息不好，和气血不足导致的，等孩子断奶后掉发现象就会消失。

Answer 2

1、要有正确的认识

首先，我们要知道，生完小孩之后掉头发是一种很正常的现象。但是随着时间的增长，妈妈体内的激素水平会慢慢的恢复正常，头发也会渐渐的恢复到正常数量。因此，妈妈们面对自己掉头发很严重的现象，一定要保持一颗平常的心态，千万不能过于焦虑，以免恶性循环，导致更为严重的脱发。

2、均衡膳食

产妇应该多吃一些有利于头发生长的食物。比如肉类食物，因为肉类中的亚米诺酸能够有效的防止头发脱落。另外，绿色食物、豆制品、海制品这些食物都能够帮助头发健康生长。但是，如果你脱发的现象十分严重，那么最好去咨询医生，寻求解救的法子。

3、对头发多些呵护

在我们的日常生活中，这些小妙招可以帮助大家防止脱发。比如：用木制梳子梳头；用手指按摩头皮，促进头皮的血液循环；经常洗头，但是一定要选择温和、适合自己的洗发水。

Answer 3

生完孩子后掉发通常是由于身体虚弱、内分泌紊乱所致，所以应注意多休息，保证每天睡眠充足，同时调节好自己的情绪，保持心情舒畅，加强饮食营养。

Answer 4

生完孩子后掉头发就是产后脱发，首先就是要调整起来，用一些何首乌当归，加上一些生地炖鸡汤喝，平时用的洗发水要适合不要整天去洗头，也不要太过焦虑，要放松自己，保持好睡眠。

Answer 5

1. 营养均衡生完孩子之后会造成一定程度的营养不良，所以对于产妇的饮食方面营养均衡是很重要的，不仅要满足自身的需求还要满足小孩的需要，可以食用一些对头发健康的食物，比如：鱼、坚果、黑芝麻等等。2. 保持心情舒畅有些女性会有产后压力