Question

我有抑郁症 可我不想去看医生

将近10年了 我很痛苦 不想面对 我不知道我在逃避什么

Answer 1

抑郁症如果自己控制也会好的。你只要提高认识，每当心情烦闷想不开的 时候，你就换一个角度想问题，换一个乐观一点的态度看问题。别人能做到的，你也一样能做到。天生我才必有用，培养自己的开朗性格和广泛兴趣，多参加体育运动，多听喜欢的音乐，多跟亲朋聊天。加上自己时刻想改变自己的理念。相信你会走出来的。