13岁女生身高1米55妈妈身高1米52爸爸身高1米70我还能再长高么
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你好,女生13岁的平均身高是156.3CM,标准体重是44.79kg,你身高有点偏矮啊,遗传占23%,运动+营养+环境=67%,其他占10%。现在这个社会年代父母的遗传因素并不那么重要,更重要的是后天的努力,现在很多孩子的身高都要比父母高啊, 女生一般例假3-4年后就会停止成长 好好把握剩下成长的时间吧 不要留下遗憾 为了更好的成长,要先调节自己的生活状态,其中最重要的3点:运动、睡眠、营养。首先运动,要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动。然后每晚10点前睡觉会更好!因为晚上10点到凌晨2点钟生长激素分泌最为旺盛,有利于刺激生长盘分泌骨细胞,促进骨骼的成长!成长时期每天摄取500ml以上的牛奶,并且在晚上睡觉前喝效果更好 我有个堂妹,今年15岁半,身高快接近168了,她身高本来不算高,听她说上初中后用了叫韩国助高伸展运动的产品,后来长的快了,去年过年回去看到她,我真是吓了一跳....想长高的话可以试试,希望对你有所帮助,望参考
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