Question

我47岁有好多白头发了正常不？怎么办？

Answer 1

　　心情要好。不要过多思虑，俗话说：愁一愁白了头。
　　1，心理因素
　　当人长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态，大脑的血液循环和内环境都会遭到一定程度的破坏，造成头痛、头晕、长白头发等等。
　　2，营养状况不好
　　如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发由黑变白。
　　3，疾病，药物和遗传
　　脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性囘病症，植物神经功能障碍等慢性疾病均是头发由黑变白的原因。
　　白头发食疗方法：
　　1、黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
　　作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
　　食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
　　2、枸杞子 性甘、平、无毒。
　　作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
　　食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
　　3、仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
　　先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。
　　白头发的预防：
　　1、注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。
　　2、本病并不意味着未老先衰，不必为此忧心忡忡，应保持心境平和，豁达开朗，精神愉快，劳逸结合，避免精神刺囘激和精神紧张。
　　3、积极治疗各种慢性疾病，消除黑色素颗粒形成的障碍。

Answer 2

　　活得再漂亮，人生曲折，自己承担，也会有凄凉，

　　唱得再响亮，生活辛酸，自己品尝，也会有冷场，

　　由于相爱，往往太在乎一个人，就会失去自我，

　　因为有情，常常太迫切一份爱，就会丢掉尊严，

　　一些感受，只能交予心，揉进泪，表面上装没事，

　　一些感情，只能止于唇，藏于心，其实强颜欢笑，

　　有多少的忍让，不是低头认输，而是舍不得，

　　有多少的包容，不是卑微廉价，而是放不下，

　　深爱的人，心里都有事，总是不再坚持骄傲，

　　容纳的心，心里都有痛，总是不再执着高傲，

　　一首歌听了很久，也总是没听够，因为有情，

　　一个人爱了很久，也不愿意放手，因为用心，

　　有的人心里什么都有，嘴上不说，憋屈自己，

　　有的事早已知道答案，不想点透，折磨自己，

　　话不多的人，心是最真诚，委屈，选择默默承受，

　　不爱说的人，情是最执着，流泪，自己悄悄隐藏，

　　舍不得伤害别人，总是带着笑去原谅，

　　顾不得心疼自己，总是含着泪去支撑，

　　留下美好，事，看透了伤神，无须样样完美，

　　心生愉悦，人，看穿了伤心，不必事事苛尽，

　　眼宽能容天下景，处处道明，放宽自己，

　　心宽能容天下事，事无十分，人无完美，

　　看淡了，是非曲直也就无所谓了，要的是学一种豁达，

　　放下了，成败得失也就那么回事，人生也就一种洒脱，

　　昨天无论好坏，已经过去，无论得失，都要面对，

　　明天无论成败，还没来到，想的再好，要看结果，

　　人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么，

　　生活，不就一杯酒，浓也好，淡也好，各自品尝

Answer 3

正常的，平时吃黑芝麻

Answer 4

木事木事 还有人20几岁就有白头发的

Answer 5

一般是不正常的，头发白与遗传有关，精神紧张，营养缺乏也可致白发。
指导意见：
保持情绪乐观，精神放松，多吃黑芝麻，黑木耳，黑豆，黑米之类。另外，配合口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上补充头发所需的营养成分，改善毛发生长环境，从而控制改善白头发的问题。