Question

身体免疫力下降是为什么？

Answer 1

免疫力下降的诱发因素有很多，其中包括生理因素，如营养不良、缺乏运动、精神压力大等，还有病理因素，如体内重要的免疫细胞功能、数量下降，或体内产生抵抗力的免疫球蛋白以及白蛋白的水平下降所造成。每个人体质不同，需要根据自身情况，明确免疫力下降的原因后进行对症治疗。

1、精神因素：患者长期工作压力大或工作强度大，导致身体过于疲倦，心情压抑，会造成内分泌系统紊乱，从而导致免疫力下降；

2、营养不良：如患者长期通过控制饮食减肥，摄入的营养物质变少时，会出现免疫力的下降，是由于营养物质摄入减少，导致体内正常合成蛋白、合成免疫球蛋白的营养物质缺乏。部分患者长期营养不良还可以出现缺铁、锌等微量元素以及维生素，而造成贫血。维生素和矿物质也参与免疫系统的调节，因此患者也有可能出现免疫力的下降；

3、吸烟喝酒：烟草和酒中含有的尼古丁、酒精会对肝脏造成巨大的影响，体内的毒素会增加，进而影响患者的免疫力；

4、其他生理因素：部分患者由于生活习惯不佳，如较少运动、长期熬夜、昼夜颠倒等，也会导致身体免疫力下降。

Answer 2

一、如何治疗免疫低下

1.气血两虚型:免疫力下降的人可以用中医的方法调理,这样能尽快使免疫功能恢复正常。假如属于气血两虚型,可以选择益气养血,这类中成药包括驴胶补血颗粒、补中益气丸、补心丹等。

2.肝阴虚型:肝阴虚也会导致免疫力下降,这个时候要坚持以疏肝养阴为主的原则。临床上可以服用龙胆泻肝丸、调胃丸等药物进行治疗。

3.肺气虚型:肺气虚型的病人在治疗的时候要遵循补肺气的原则,这个时候可以按照疗程服用补肺饮或者是清肺丸一类的中药。

4.肾气不足型:如果出现肾气不足的症状,可以服用灵芝、补肾壮阳、健肾益精等中药,还可以服用金匮肾气丸及六味地黄丸。

二、免疫低下如何调理

1.保证充足的睡眠:人体只有劳逸结合,才能使免疫器官正常活动,维持正常的免疫功能。所以在免疫力低下的时候,一定要注意保证有足够的休息时间,每天的睡眠时间应该保持在7-8小时之间,晚上最好不要熬夜。

2.锻炼身体:免疫力下降的人一定要督促自己去做体育锻炼,每天要参加半个小时的运动,最好的方法是有氧运动。但锻炼强度要适度,应坚持循序渐进的原则。

3.要提高免疫力,饮食要调理:平时要多吃富含钙、蛋白质、蘑菇、金针菇等营养物质的食物,比如蘑菇、金针菇等。