孩子睡觉时爱出虚汗，多吃什么可以改善呢？
1个回答
展开全部
我觉得应该先找出孩子出虚汗的原因，如果入睡时出汗，醒来汗止，这种症状就是“盗汗”。
1.新陈代谢旺
孩子的新陈代谢旺盛，在睡前还是很兴奋的状态，入睡后还没有平静下来，而孩子的各神经系统都还没完善，所以发热时就只能通过排汗解热。
睡前不要让孩子过于兴奋，也不要盖太厚的被子，很多家长总是以自己的体温来给宝宝盖被子，常常会偏多，就会使宝宝大量流汗。睡觉室内注意通风，可以适当的开些风扇和空调，但不要对着孩子吹风。
2.体质虚弱
体质虚弱的孩子，由于生病，经常吃药，甚至长期服用抗生素药物，病后孩子体质会更加虚弱，也就会出虚汗，一般停药后会慢慢好转。
体质虚弱的孩子要注意多锻炼，增强体质，出虚汗严重的孩子可以通过药膳调理，如喝百合粥，吃些止虚汗的中成药，还可以通过中医的推拿按摩调理。增加各种维生素，蛋白质，矿物质的摄入，改变喂养方式，让孩子摄取各种营养物质。同时要注意孩子的饮食禁忌，有些孩子吃了辛辣的食物更会出汗。
3.其他病症
缺钙，贫血，风湿也会引起孩子睡觉多汗，睡不安稳，除此像佝偻病，结核病，低血糖等病症都会引起出汗多。
如果孩子长期都爱出汗，还是建议带孩子就医。
宝宝刚睡着时出汗并不是全部宝宝都会有的现象，有的父母看见宝宝睡着后出个满头的汗总是担心宝宝是不是生病了。其实并不是所有的出汗都是病症。
1. 因为宝宝汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解。
2. 给宝宝穿的、盖的过多了。有的家长总是怕宝宝冻着，尤其在睡觉的时候穿保暖内衣再盖棉被。导致宝宝睡觉时满头满身的大汗。这种做法真的对宝宝不好，宝宝热了出汗再踢被子反而会着凉感冒。一般来说冬天室温在22度左右宝宝穿一身正常厚度的内衣盖薄薄的棉被就可以了。夏天一身薄薄的短袖内衣一个毛巾被或者空调被盖好肚子就行了。
3. 孩子可能有脾胃虚弱的症状所导致。如果宝宝睡觉出汗，大便干燥或者不成型，厌食挑食，有口气，消化不良就是脾胃虚弱。平时要注意饮食清淡点，少吃点肉。吃点健脾开胃的食物。
4. 非生理性出汗。
(1) 缺钙性出汗。缺钙的孩子的确是会出汗，但缺钙最明显、最直接的表现是孩子身高不达标，生长发育滞后，出现这些明显表现后孩子才可能会出现诸如枕秃、囟门闭合迟、出汗等症状。如果发现宝宝睡觉时出汗还要检查以上的指标才能确定宝宝是否真的缺钙。
(2) 服药后出汗。宝宝发烧超过38.5 就需要服用退烧药，一般服用退烧药后，宝宝都会出汗，这样才能降低体温。
小宝宝植物神经发育不完善，更容易出汗是常见现象，但如果在同样的环境下，孩子明显比其他人出汗要多很多，尤其是跟同环境下的同龄小朋友相比，就需要注意了
出汗是身体调节体温的一种方式，通过出汗，把多余的热量散发出去，以此来维持身体体温的恒定。而汗腺是由交感神经来控制的，交感神经兴奋，就会出汗，副交感神经和交感神经是一对拮抗神经，两者相互配合。
小宝宝的植物神经发育不完善，功能上就会弱一些，出汗会比成人更多，但明显出汗异常时，则考虑是植物神经能量不足，这种情况往往出现在营养基础比较弱的孩子身上，或者生病之后
如果孩子存在这种情况，首先需要的就是合理的安排孩子的饮食，尽可能通过饮食提供充足全面均衡的营养供应，尤其是鱼肉蛋豆奶等的摄入，精米白面主食可以适当的替换，一部分为全谷物和杂豆类作为主食，食用油注意必需脂肪酸的摄入（添加紫苏籽油或亚麻籽油），可以在营养师的指导下适当补充钙，虚汗停颗粒可以配合使用。
另外睡前不要进行剧烈的活动，孩子的衣物被子厚度要适宜，注意水分的补充。
其实相对于成人来说，婴幼儿的皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。再者，汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，即使在晚上睡眠时，植物神经依然处于兴奋状态，所以宝宝刚入睡时也很容易出汗。
大多数的宝宝，都是晚上睡觉时出汗多，所以家长不要纠结宝宝生病的问题。对于睡着后出汗的宝宝，家长要及时给宝宝擦掉头上的汗水，并要注意，不要风扇直吹到宝宝。
除此之外，家长也要排除一下环境的因素，室内不要过热，夏天用空调降温，不要给宝宝盖得过多。8个月的宝宝，还要注意每天补充维生素D400单位，防止缺钙，有利于钙的吸收。
孩子是纯阳之体，容易阴虚，补阴为上，可以用麦冬泡水喝，调理即可，不要吃药！
孩子晚上出汗多事因为身体体质虚引起的，补充均衡的营养就可以！健脾胃、均衡的营养、补气血这三个方向可以帮到你
有没有补充维生素D或者是钙呢。这种情况，很多是缺钙导致的。维生素D有促进钙吸收的作用。
孩子的新陈代谢旺盛，在睡前还是很兴奋的状态，入睡后还没有平静下来，而孩子的各神经系统都还没完善，所以发热时就只能通过排汗解热。
1.新陈代谢旺
孩子的新陈代谢旺盛，在睡前还是很兴奋的状态，入睡后还没有平静下来，而孩子的各神经系统都还没完善，所以发热时就只能通过排汗解热。
睡前不要让孩子过于兴奋，也不要盖太厚的被子，很多家长总是以自己的体温来给宝宝盖被子，常常会偏多，就会使宝宝大量流汗。睡觉室内注意通风，可以适当的开些风扇和空调，但不要对着孩子吹风。
2.体质虚弱
体质虚弱的孩子，由于生病，经常吃药，甚至长期服用抗生素药物，病后孩子体质会更加虚弱，也就会出虚汗，一般停药后会慢慢好转。
体质虚弱的孩子要注意多锻炼，增强体质，出虚汗严重的孩子可以通过药膳调理，如喝百合粥，吃些止虚汗的中成药，还可以通过中医的推拿按摩调理。增加各种维生素，蛋白质，矿物质的摄入，改变喂养方式，让孩子摄取各种营养物质。同时要注意孩子的饮食禁忌，有些孩子吃了辛辣的食物更会出汗。
3.其他病症
缺钙，贫血，风湿也会引起孩子睡觉多汗，睡不安稳，除此像佝偻病，结核病，低血糖等病症都会引起出汗多。
如果孩子长期都爱出汗，还是建议带孩子就医。
宝宝刚睡着时出汗并不是全部宝宝都会有的现象，有的父母看见宝宝睡着后出个满头的汗总是担心宝宝是不是生病了。其实并不是所有的出汗都是病症。
1. 因为宝宝汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解。
2. 给宝宝穿的、盖的过多了。有的家长总是怕宝宝冻着，尤其在睡觉的时候穿保暖内衣再盖棉被。导致宝宝睡觉时满头满身的大汗。这种做法真的对宝宝不好，宝宝热了出汗再踢被子反而会着凉感冒。一般来说冬天室温在22度左右宝宝穿一身正常厚度的内衣盖薄薄的棉被就可以了。夏天一身薄薄的短袖内衣一个毛巾被或者空调被盖好肚子就行了。
3. 孩子可能有脾胃虚弱的症状所导致。如果宝宝睡觉出汗，大便干燥或者不成型，厌食挑食，有口气，消化不良就是脾胃虚弱。平时要注意饮食清淡点，少吃点肉。吃点健脾开胃的食物。
4. 非生理性出汗。
(1) 缺钙性出汗。缺钙的孩子的确是会出汗，但缺钙最明显、最直接的表现是孩子身高不达标，生长发育滞后，出现这些明显表现后孩子才可能会出现诸如枕秃、囟门闭合迟、出汗等症状。如果发现宝宝睡觉时出汗还要检查以上的指标才能确定宝宝是否真的缺钙。
(2) 服药后出汗。宝宝发烧超过38.5 就需要服用退烧药，一般服用退烧药后，宝宝都会出汗，这样才能降低体温。
小宝宝植物神经发育不完善，更容易出汗是常见现象，但如果在同样的环境下，孩子明显比其他人出汗要多很多，尤其是跟同环境下的同龄小朋友相比，就需要注意了
出汗是身体调节体温的一种方式，通过出汗，把多余的热量散发出去，以此来维持身体体温的恒定。而汗腺是由交感神经来控制的，交感神经兴奋，就会出汗，副交感神经和交感神经是一对拮抗神经，两者相互配合。
小宝宝的植物神经发育不完善，功能上就会弱一些，出汗会比成人更多，但明显出汗异常时，则考虑是植物神经能量不足，这种情况往往出现在营养基础比较弱的孩子身上，或者生病之后
如果孩子存在这种情况，首先需要的就是合理的安排孩子的饮食，尽可能通过饮食提供充足全面均衡的营养供应，尤其是鱼肉蛋豆奶等的摄入，精米白面主食可以适当的替换，一部分为全谷物和杂豆类作为主食，食用油注意必需脂肪酸的摄入（添加紫苏籽油或亚麻籽油），可以在营养师的指导下适当补充钙，虚汗停颗粒可以配合使用。
另外睡前不要进行剧烈的活动，孩子的衣物被子厚度要适宜，注意水分的补充。
其实相对于成人来说，婴幼儿的皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。再者，汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，即使在晚上睡眠时，植物神经依然处于兴奋状态，所以宝宝刚入睡时也很容易出汗。
大多数的宝宝，都是晚上睡觉时出汗多，所以家长不要纠结宝宝生病的问题。对于睡着后出汗的宝宝，家长要及时给宝宝擦掉头上的汗水，并要注意，不要风扇直吹到宝宝。
除此之外，家长也要排除一下环境的因素，室内不要过热，夏天用空调降温，不要给宝宝盖得过多。8个月的宝宝，还要注意每天补充维生素D400单位，防止缺钙，有利于钙的吸收。
孩子是纯阳之体，容易阴虚，补阴为上，可以用麦冬泡水喝，调理即可，不要吃药！
孩子晚上出汗多事因为身体体质虚引起的，补充均衡的营养就可以！健脾胃、均衡的营养、补气血这三个方向可以帮到你
有没有补充维生素D或者是钙呢。这种情况，很多是缺钙导致的。维生素D有促进钙吸收的作用。
孩子的新陈代谢旺盛，在睡前还是很兴奋的状态，入睡后还没有平静下来，而孩子的各神经系统都还没完善，所以发热时就只能通过排汗解热。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
