8个回答
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按常理的话,一般是男娃要长到22岁左右,女娃要长到20岁。你肯定能长高的啊
关于长高小建议:
1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
近年有作者报告,持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。
关于长高小建议:
1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
近年有作者报告,持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。
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必须能,我17还长了的,别担心,晚上保证充足的睡眠,白天多运动·······注意饮食营养 奥的,以前我们半最高的现在还是那么高,有些人发育的早,有些人发育得晚,平时注意饮食就对了
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孩子,你担心的有点早了吧,13还要长好多的好不好~!
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才13岁,肯定可以再长高的,理论而言,女人要到20周岁才会完全停止生理发育,所以不用担心哈
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其实身高这回事,不是可以急的事,所以说不必刻意的去为它烦恼的。开心一点
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能,你还小,有的是时间。
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