如何培养孩子正确的自我认知
很多人在小的时候因为父母的教导出了问题，导致孩子长大之后有自卑的倾向。自卑是一种性格缺陷，这种性格缺陷的的形成往往源于儿童时代。自卑对儿童的心理健康将产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。所以家长要关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，应尽早帮助克服和纠正，以避免随年龄的增长最终形成自卑性格。
为什么孩子会产生自卑心理？
被父母责骂、不被肯定的孩子，很难用积极、乐观的心态对待生活和挫折。即使在父母的鞭策下成为优秀者，也会因为责备已内化成为自己的一部分，永远只看到自己做得不完美的地方，而看不到成绩和肯定，内心常怀自卑感。成功了也不会感到真正的幸福。
其实，很多父母往往不知道，在和孩子的沟通、交流中，你们就像是一面镜子，传达出来的表情、语言、动作会深入孩子内心，内化成一股无形的力量伴其成长。
孩子自卑会有什么表现？
1、常年情绪低落
如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。
2、过度害羞
儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度（包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等），则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。
3、拒绝交朋结友
一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的`孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为“洪水猛兽”。
4、难以集中注意力
自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为“挥之不去”的自卑心理在作祟。
父母要怎么避免孩子产生自卑心理？
首先，在批评孩子的时候要怀有慈爱、包容的态度。责骂有时是必须的，尤其涉及到孩子的安全、品行错误时，一定要及时纠正。只要孩子知道错了，也知道下次该如何做时，就应以温暖的微笑回应。这样，孩子可以体会到父母是爱自己的，安全感、自我价值感、对父母的信任随之而来。
最后，如果之前的教育方式存在不科学、不完美之处，要主动帮助孩子摆脱心理影响。“亡羊补牢，为时不晚”，告诉他们不要再以外在的表现、能力来称赞或贬低自己，而要学会欣赏、肯定自己的努力、进步与成绩。这样，孩子会渐渐地从内心深处真正地肯定自己。
培养孩子正确的自我认知是帮助他们建立积极自信和健康成长的重要任务。以下是一些方法，可以帮助培养孩子正确的自我认知：
积极反馈： 给予孩子具体、积极的反馈，强调他们的努力、进步和优点，帮助他们建立积极的自我价值感。
鼓励自我表达： 鼓励孩子表达自己的情感、想法和意见，建立一个开放的沟通环境，让他们感到被尊重和理解。
引导自我评价： 帮助孩子学会自我评价，鼓励他们在反思自己的行为、决策和经验时从中获得学习和成长的启示。
教导情绪管理： 教导孩子识别和管理情绪，鼓励他们表达情感，同时学会适当地控制情绪。
提倡自我接纳： 强调每个人都有独特之处，鼓励孩子接纳自己的特点和差异。
培养问题解决能力： 教导孩子面对问题时如何积极寻找解决方案，从而增强他们对自己能力的认知。
正面的自我对话： 帮助孩子识别和改变消极的自我对话，鼓励他们用积极的、鼓励的语言来对待自己。
提供适当挑战： 给孩子提供适当的挑战和机会，让他们能够体验成功和成就感。
以身作则： 作为父母或监护人，展示积极的自我认知，用积极的方式对待自己的弱点和错误。
倡导实现潜力： 强调孩子的潜力和成长空间，鼓励他们不断追求自己的目标和梦想。
耐心和支持： 给予孩子耐心的支持，让他们知道无论失败还是成功，你都会一直在他们身边。
通过以上方法，你可以帮助孩子树立积极、正确的自我认知，使他们能够更自信、积极地面对生活中的挑战和机遇。同时，鼓励孩子探索、发展和塑造他们独特的个性，帮助他们在积极的环境中茁壮成长。
