Question

男人怎么提高生育能力，有好的推荐吗？你们

Answer 1

男人要提高生育能力就不要吸烟喝酒，要锻炼身体，有充足睡眠，这样能有优质得精子，利于生育

Answer 2

还是想提高生育能力，首先要保持良好的心情，是身体健康，这个睾丸不能挤压，要保证他健康，男人的狗健康，她的生育能力才可以提高

Answer 3

戒烟.吸烟可以引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA受损伤,长期吸烟或吸入二手烟容易造成男性不育和阳痿、女方流产和胎儿畸形。

Answer 4

作息规律早睡早起，加强运动锻炼身体，合理膳食搭配健康，戒烟戒酒改正不良习惯，保持良好的心态。

Answer 5

男人如果想要提高生育能力，适当地进行运动、禁烟、忌酗酒、控制体重，还应从心态上加以调整，对于要孩子很重要。