Question

我从小脸上就长雀斑，现在16岁了，斑还是没消，用了很多祛斑产品都没有效果，请问用什么方法能又快又好...

我从小脸上就长雀斑，现在16岁了，斑还是没消，用了很多祛斑产品都没有效果，请问用什么方法能又快又好的消斑，最好是简单点的方法

Answer 1

　　祛斑我们应该注意日常生活中的一些习惯，这些对于肌肤的护理是非常重要的。注意合理的饮食，多食用新鲜的蔬菜和水果，辛辣以及油炸食品尽量少吃，注意营养均衡。保持肌肤的清洁，一定要确保不要有残留的化妆品，每次洗脸水中加点醋，这样效果也会很不错。保证合理的睡眠质量，坚持锻炼身体，促进血液的循环。在选择祛斑产品的时候一定要慎重，应该选择一些比较天然的产品。给你介绍几款祛雀斑的好方法
　　1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用。
　　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
　　4、洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
　　5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
　　6、鲜西红柿汁、蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润
　　这些都是一些在日常生活中比较简单可行的祛斑小偏方。祛斑最重要的就是要内调加外养，一定要注意自己的睡眠和饮食。睡眠要充足，不要熬夜，饮食上要清淡，切忌辛辣的食物，远离烧烤

Answer 2

试试安利产品内服外用，多吃些维生素C，和小麦

Answer 3

你从小就有斑说明你的五脏功能出现问题，斑长的位置不同对应的器官也不同，祛斑产品光外用没效的，要从内调理，五脏平衡了，斑也慢慢淡化了甚至消失了，但这个过程不短，需要有耐性和坚持。想想你的斑都长了这么多年了那恢复也需要时间啊，美容祛斑......过不了多久还不是又长出来了

Answer 4

早晚洗脸，早上用清水洗 不要放任何东西，

Answer 5

相由心生