Question

不宁腿怎么缓解？

Answer 1

不宁腿是指难以克制活动双腿的行为。不宁腿的快速缓解方法有药物治疗、泡脚，按摩腿部、对因治疗。

1、药物治疗

西医治疗：森福罗、加巴喷丁

中医治疗：针灸、拔罐，也可以内服芍药甘草汤、四妙散、当归四逆汤

2、泡脚，按摩腿部

每晚睡觉前用藏红花泡脚，因为藏红花泡脚不仅能促进血液循环，还能帮助睡眠。过程中可以敲打腿部，按摩腿部，洗脚后可以用手搓脚心，直到发红。这样可以有助于改善腿部血液循环，缓解疼痛症状。

3、对因治疗

对因治疗，先找出引起不安腿的原因，如果是缺铁性贫血引起的，平时多吃含铁丰富的食物，可口服补铁药物纠正，常用的药物有硫酸亚铁口服液等。如果是饮用含有咖啡因的饮品，如咖啡、巧克力和可乐，会让不宁腿的症状恶化。

Answer 2

不宁腿综合征可通过药物、按摩等方式进行缓解。不宁腿综合征表明，患者在白天没有感觉到任何下肢不适，即睡觉时躺在床上，这两条腿有无法形容的麻木和肿胀疼痛，这可能是小脑深部的不适感。患者在感到舒适之前，必须锤击、敲打和按摩。有些人必须起床，起床，不停地走路，才能感觉到自己的症状有所好转。不宁腿综合征目前被认为是一种锥体外系统疾病。主要用多巴胺受体激动剂治疗，如森福罗、罗培尼罗等。有些患者还可以用抗癫痫药物治疗，如奥卡西平和加巴喷丁等