如何提高自己的表达能力？
身处世上，总避免不了与他人交谈。你是否因为一句话斟酌很久，害怕出丑，不能够很好地表达自己。
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我以前也是一个表达能力很差的人，后面经过一些练习慢慢地改变了自己，现在的表达能力虽然没有说得上超级好，但比之前的我进步了很多，分享一下我的方法吧。
①✨坚持阅读
有些时候，你知道自己想要表达什么意思，却找不到一个好词来说。这可能是因为词汇量不够，也可能是因为语言理解能力差。无论是这其中哪一种，都需要你勤奋阅读。
经常阅读就是个不断丰富自己的过程。它让你的思想得到训练，境界得以提升。曾湘宜的《演讲与口才》就值得品读一番，相信品读过后，你的表达能力有所提高，还能得到意想不到的收获。
②✨看看综艺
除了阅读书籍外，你也可以在休闲的时候看看综艺学习一下他们的说话逻辑，提高自己的情商与表达能力。《圆桌派》中一个个引发思考的话题，在交流中思想碰撞。它以谈话互动为主，让观众参与其中，这正是想要提高表达能力的你所需要的。
除此之外，如果你想要在有好的表达能力的同时让语言风趣幽默，也可以看看《奇葩说》、《非正式会谈》等节目。在观看的过程中，你的表达能力也会在不断提高。
③✨与人交谈
想要更好地提高表达能力，也要付出行动。与人交谈,不仅能促进人与人之间的交流,能让他人能更好地了解自己。
在生活中，应该多阅历接触更多的人，与他们交谈，观察他们的说话方式，取其精华，去其糟粕，把学到的东西运用起来，在与人交流时练习学到的沟通技巧。如此，你会越来越自信，你的表达能力也越来越好。
结语
只要你有想要提高表达能力的决心，并坚持不懈的努力下去，总有一天你能在其他人面前侃侃而谈。
表达能力不是先天能力，是可以通过后天培养出来的，关于提高自己表达能力，可以参考以下五个要点：
一、刻意练习。
开口朗读：每天坚持开口朗读1篇新闻稿或者文章，新闻稿逻辑严密，语言精准，是练习表达能力非常好的素材。
速读训练：一开始慢慢读文，熟练后加快语速，目的是锻炼口齿清晰。
角色扮演法：拿捏人物的神情、语气和肢体动作，久而久之在公众场合也会变得自信、不怯场。
背诵法：把好的句子和文章背下来，培养自己的记忆能力，好词好句张口就来。
写作法：可以每天写日记，读过的书写成书评，看过的电影写观后感，看关于写作技巧的书籍，积累写作素材库。
拍视频练习：尝试用手机录制，对着镜头表达你的观点，看看视频中的自己是否磕巴停顿，动作表情是否自然得体。
复述法：把从书中看到有感触并且认同的观点复述三遍，慢慢吸收这些有道理的话，提升语言组织能力和连贯性。
二、看TED演讲。
看演讲，不仅可以锻炼表达能力，而且还能获得满满的正能量。分享几个提高表达能力的Ted演讲：《如果你不能恰当地表达自己，你就是不存在的》、《只要这样说，谁都会愿意听》、《如何说话才让人想听》、《斯坦福教授，教你如何克服紧张》、《3个声音秘诀，让你说话更自信》、《提高自信的技巧》。
三、多看高质量综艺节目。
在娱乐的基础上，带着思考去看一些综艺节目，是十分不错的选择，既不枯燥，又能学到很多知识。分享几个还不错的节目：《开讲啦》、《主持人大赛》、《超级演说家》、《朗读者》、《令人心动的offer》、《和陌生人说话》。
四、坚持看高分电影。
很多经典的电影，里面有很多精彩的演讲和表达方式，可以让我们在看电影的同时，学习如何更好地表达。推荐几部必看的电影：《国王的演讲》《华尔街之狼》、《十二怒汉》、《闻香识女人》、《辩护人》、《美丽心灵》。
五、制定读书计划或者听书计划。
不想看书的时候，坐车、排队、洗衣时都可以选择听书，听听别人是如何表达的，听得多了，某个瞬间会自然而然出口成章。推荐6本提高表达能力的书籍：《非暴力沟通》、《怎样才叫会说话》、《金字塔原理》、《思考，快与慢》、《关键对话》、《说话的艺术》。
一、跟语言表达能力强的人交朋友。
俗话说，物以类聚，人以群分，什么样的人就会交什么样的朋友，什么样的朋友圈就能造就什么样的人，所以跟比较善谈的人交朋友，再他们的影响下你也会慢慢学会多表达。
二、学会倾听。
上帝赐给人两只耳朵、一张嘴，就是让人类学会倾听的，想要提高自己的表达能力，首先要学会倾听，多听、多思，对自己的表达能力会有很大影响。
三、多读书、多看新闻。
说话要言之有物，头脑里有语言素材，才能有话可说，所以平时多读书、多看报、多看新闻，时间长了，也就有表达自己观点的欲望了。
四、克服内心的自卑情绪。
不善于表达首先是因为不敢于表达，要克服自己内心的自卑情绪，树立自信心，相信自己是最棒的。
五、多给自己创造锻炼表达能力的机会。
不要等机会，要多给自己创造锻炼表达能力的机会，比如报名参加演讲、主持会议等等，都是非常好的锻炼机会。
六、总结经验教训。
平时要多总结、善于总结经验教训，下次再交谈或者演讲的时候扬长避短，时间久了，语言表达能力自然会提高一大截。
一个人如果有良好的语言表达能力，一些事往往会起到事半功倍的效果，更可以在增加自己的人脉和说服力，那如何才能增加自己的语言表达能力呢?以下是小编为您整理的语言能力的重要性的相关内容。
在帮助树立自信的各种能力当中，让听众折服的语言能力是最重要的。只有那些娱乐节目主持人政治人物、演说家和辩护律师，才能体会到在进行优美的演说时，分泌肾上腺激素给他们带来的激动和快乐。
尽管很多人天生健谈，但绝大多数擅长演说的人并不是天生的。语言是相当复杂的，汉语更是如此。语言里充满了各种矛盾和各种反常现象，在开始阶段，它们看起来并没有什么意义和作用，但一旦它们被消化，被吸收到人们的语言习惯和语言技巧中之后，这些矛盾和反常现象就不会再让人感到迷惑不解了。
语言是人与人之间沟通的基础，那么如何提高自己的表达能力呢？一起来看看吧。
多加练习
俗话说，“熟能生巧”，想要提高自己的表达能力，首先需要多听、多练，可以平时看看一些相关的视频，学习一些相关的方法，平时可以对着镜子自己多多联系，一开始可能不好，但慢慢的坚持下去，一定会有效果的。可以多看书，多阅读，多背诵，都可以帮助我们提高语言表达能力。
从自身进行分析
从自己身上进行分析，仔细想想，为什么自己的表达能力差？自己的表达能力怎么差呢?是和别人交流的时候逻辑不清楚吗？是别人听不懂自己在说什么吗？还是只是因为在他人面前，有些紧张，所以才表达的不够好呢？分析清楚问题后，就可以解决问题，对症下药。逻辑不清楚的话，平时可以看看培养逻辑思维的书本，慢慢培养逻辑思维。如果是别人听不懂的话，可以尝试着问问别人是哪里听不清楚，怎么讲更清楚。如果是因为紧张，那可以进行深呼吸，或者对自己进行心理暗示等等来缓解紧张的情绪。
学习一些表达的技巧
学习一些表达的技巧，例如在表达自己的想法时，怎么样控制表达的节奏，语速保持在哪个水平比较好，表达的时候如何先在大脑中整理一遍，重点和不重要的部分应该怎么进行安排，平时多看书，多阅读，从中学一些相关的技巧，将来会获得意想不到的收获的。
表达要分类别
我们在不同的场合都需要和他人进行交流，表达自己的想法。不同的场合，表达的方法也不一样，在公众场合应该如何表达，在朋友面前如何表达，在庄重严肃的场合如何表达，都是我们需要清楚的。
多练习，多表达，一定胡取得进步的，加油！🤗🤗
表达能力对一个人的方方面面都起着很大的作用，记住以下几点帮助你提供表达能力:
1.好好学习，为自己不断提升书面和口头表达能力积累足够的素材。想要快速积累素材和提升能力，读书是最便捷最经济的学习方式。多阅读一些能够提供思维方法和提升思考能力的图书以及文学类、文学史类、演讲类和沟通技巧类图书。只有知识丰富了，才更有底气，才能更好地表达。如果你在书面写作的过程中，能够流畅、条理地表达自己的观点，对于自己平常口头沟通交流也会有非常大的帮助。
2. 克服心理障碍，主动出击，专练自己的痛处短处。大量实践，刻意练习。无论是写作还是口头表达，都是对实践要求非常高的活动。只有不断地通过大量的实战训练，才能快速提升个人的表达能力。如果你在书面写作的过程中，能够流畅、条理地表达自己的观点，对于自己平常口头沟通交流也会有非常大的帮助。很多人平时口语表达水平还是不错的，因为过度紧张，心理发慌，导致说话小声，吞吞吐吐，导致形象受损。所以，也要有克服紧张情绪的能力。
3.有针对性学习和实践必要的表达技巧，提高自己把握和运用各种素材表达自己观点的能力。表达能力首先是一种技巧、是一个技术活。所以必须系统地学习写作和口头表达的专业知识，掌握必要的表达方式、方法和技巧。
需要有良好的社交联系，多与不同的人交流接触，可以提高自己的表达能力，也能扩大社交影响力。还 要多在各种舞台上演讲表演，不但可以锻炼台风，而且可以锻炼口语水平，这就是借助平台学习锻炼，时间长了，自然会成长。
