如何提高自己的表达能力？
现在不论是在哪里，什么场合，表达能力对于个人来说再重要不过了，那么我们该如何提高自己的表达能力呢？
⭐多读，敢于开口
良好的口才与阅读密不可分，读书可以为自己的口才能力奠定坚实的基础，收集一些演讲系列的书籍，大声地读出来，训练自己的吐字和胆量。
⭐多看，学会模仿
看一些演讲类的节目，这样可以很直观地学习别人表达上的优点。学会模仿，我们每个人从小就会模仿，其实模仿的过程也就是学习的过程。小时候学说话就是学爸爸妈妈，以及周边的人，那么我们训练表达能力也可以用模仿，向这方面专长的人模仿，比如在生活中找一个口语能力强的人，也可以找你喜欢的播音主持，相声演员等等，把他们的声音录下来，供你模仿，这样时间一久，我们的表达能力自然就提高了。
⭐培养兴趣
俗话说得好“兴趣是最好的老师”，兴趣在哪里，焦点就在哪里，当你的焦点集中在口才训练上时，你必然会关注生活工作中的口才技巧。即使在看电视也会注意到台词的优美和剧中人物交流的仪态语气。
⭐训练自己的逻辑思维能力
表达内容要按逻辑递进，有一定的逻辑顺序，有顺序的内容才容易被人理解和记忆。表达能力和自己的文化知识水平有一定关系，你涉及的知识越广，那么你的表达能力一定也会随着你涉及的知识面而提高。多看一些关于对话和表达的书籍，从里面可以汲取很多有用的东西和经验。
表达能力也是个人的培养，我们要在平时多和大家沟通，但是要把话说到关键处，让对方感受到你的心意，我们可以先对着镜子练习再实践，这样可以慢慢提高语言表达力度，表达能力自然就会慢慢提高。
如何提高自己的表达能力？
💡 如何才能短期内快速提高自己的表达能力呢？我有如下几个好办法！希望这篇回答可以帮助到你哦！
🌻 每天坚持朗读至少20分钟 🌻
🔻关于朗读的内容，你可以读人民日报或者手机上的其他新闻，夜读的美文或者名家的作品等等。也可以拿一本书，读文章或对于你专业能力提升有帮助的书籍。总之把朗读当作你每天都睡觉一样必做的事情，30天后，你会发现口齿清晰了，知识也增加了！
🔻这种方法还适用于练习英语口语，关键也在于每日读、坚持读，模仿着读，读着读着，你的发音与表达都会大幅度提升。这也是我自己的亲身经历，这个方法可以潜移默化提高我们的表达能力哦！
🌻 对镜练习，增强自信与表达能力 🌻
🔻 你可以每天上班对着镜子练习10分钟，可以说一些鼓励的话语。比如这是新的一天，我一定要好好努力，或者领导的认可，加油加油！这样每一天都是正能量满满，能增强你的自信力，对着镜子里的自己微信一下，夸一夸自己，心情都是美好的。也可以在洗漱后练习，你可以看到自己的表情和肢体语言，时间久了，你会越来越自信。
🌻 一定要大量阅读来积累，阅读相关书籍或者演讲 🌻
🔻 现在还有很多不错的演讲视频，比如某某知名大学的校长演讲，或者竞选时的视频，其中所含的思想深刻值得我们一看。另外，一定要大量阅读，阅读能让你的语言更精练也更丰富，虽然说的两句话想表达的是同样的意思，但表达内涵就不同了。如果没有一定的积累，可能就会啰里八嗦还表达不到点上。
⭐ 整体来说，你在表达的时候：
第一， 要有内容。很多人说“表达能力”不好其实是自欺欺人，是没什么东西可呈现的。而这个内容是平时积累的结果。
第二，逻辑关系。在平时多注意自己的语言逻辑性。讲话时，头脑中提前构造出框架逻辑，一二三四等等。
第三，练习说。听著名讲演，辩论等。与你的朋友小范围的讨论练习，有逻辑地说出来。
第四，精炼语言。注重肢体和表情的配合。
🌻 你可以通过拍视频2分钟，分析自我 🌻
🔻 练习表达，你可以通过拍视频的方式，比如每天抽出几分钟时间，录制以下自己的日常，比如说一下今天发生了哪些有趣的事情。录制完，分析视频里的自己，表情是否自然，说话的时候是否会磕巴，一定要及时发现问题并纠正和调整。
🔻 没准还会给自己积累一定的粉丝，自然表达能力也会历练出来哦。
🌻 锻炼自身思维，形成自己的见解 🌻
🔻 思想的通俗说法叫主见。
🔻 除了多读书，你也多看一些名人的访谈录或者是圆桌话题，也可以帮助你打开思维。自媒体，比如微信微博知乎等，关注有思想的人，看他们的观点与推荐文章，那些文章与观点会促使你思考从而思维开启，视野开阔之路打开，表达能力自来。
🌻 形成表达时的简单结构 🌻
🔻 比如描述一件事。
描述事情可以分为以下几个步骤：时间、地点、人物、发生了什么、结果是什么、有什么影响、你有什么看法……
像是针对一些演讲的场合，开头可以先恭维几句，对做演讲的人表达一下自己的感受。
比如，“听了您的演讲后，我深受感动，现在心情十分激动”，又或者“有一个地方我听得很入迷，但是不是很理解？”
总之，锻炼的是你的语言连贯性、即兴能力、语言组织能力，这些标准的模式，你可以大概参考一下，关键时刻不出错。
🌻 改善自己的说话习惯，尽量慢点说 🌻
🔻 不要着急，把要说的事情分清主次开始的时候尽量只是阐述事实，少加入个人观点，慢慢好了再加入观点，同时也多听听别人怎么说的。在这个过程中，你留有时间去思考，而不是张口就来，说出让自己后悔或者无意义的话。
🔻 无论是体制内还是体制外，准确简洁、逻辑清晰的口头和书面表达能力，严谨细致、干净利落的办事能力，善于沟通、商量办事的写作共事能力，是职场上必备的软技能。
以上就是我给大家分享的几个办法，希望大家勤加练习、不断提高自己的表达能力哦！！！
一、坚定自己要表达的心态，不要畏畏缩缩。
二、尽量控制说话语速、平稳的语气任何时候都值得信赖。
三、着装是最好的保护壳，大多数人是因为自己长相而对自己没信心，从头、手、脚以及衣服着装可以提高一定的自信心。
四、普通话训练，去考普通话测试，尽量给自己学生时代一般的考试压力，促使自己阶段性成长。
五、尝试匿名与人在网络聊天培养交流逻辑，摇一摇，加微信或是QQ，大胆的匿名交流，每周保持新增三五个聊天好友，提高语言交谈能力，会英语的就更好了，有针对外国网友的交友学习软件。
六、尝试学习配音让自己的声音更加自如，顺便还能赚点外快。
七、控制情绪，笑的时候少漏俩颗牙，气的时候迷个眼睛。与人交谈时默念两秒、慢两秒，哪怕无言以对也可展示你在认真思考。
八、控制肢体动作和脚步，平时尽量少大跨步，尽量控制自己的步速，双手摆动幅度小些，可以让朋友定期拍摄自己走路的样子。
九、少看综艺节目，多看书。别总是嘻嘻哈哈的，找一个周末，将手机静音，寻一个静谧的地方，安安静静地打开一本纸质书，让自己沉寂下来。
十、锻炼举手的胆量，很会的要举手，不会的抱着学习的心态举手。
如果你不敢当众发表自己的观点、不会领导和长辈打交道、和人聊天经常冷场、做汇报支支吾吾不自信没气场、开会上课很怕被cue到，那么恭喜你大数据让我抓到你啦！优秀的表达能力不仅会让你在小组作业和工作汇报中脱颖而出，甚至还会获得更多的机会，毕竟谁不喜欢一个会说话的人呢，现在给大家分享如何快速有效地提升自己的表达能力！
01 学会互动和停顿
表达绝对不是自嗨，不要只顾着闷着头把自己想说的讲完了，一定要学会去了解听众的诉求，他想听的是什么，表达的真正意义是观点的传递和交流。我自己说话的语速其实很快的，所以会刻意训练自己去在重要的方面有所停顿、注意眼神交流。特别是我们在汇报工作和项目介绍的时候，介绍到一些比较关键的地方，比如说人名、数字这种，会刻意放慢自己的速度，加重自己的语气，确保别人能够准确get到我所说的意思。
02 打草稿
很多看起来侃侃而谈的人，他们其实都是提前写好的腹稿和逐字稿。像很多主持人、包括演讲嘉宾、一些脱口秀的演员，他们不仅是所有的文字是编排过，甚至有些表情，神态、手势、动作都是经过精心的编排的，所以不要被他们蒙骗了，大家都是普通人，都要从零开始学起、开始练习。所以表达顺畅的关键就是打草稿，哪怕来不及去写下一字一句地的字稿，也要清楚地写下123，包括我们在做一些ppt、presentation的时候，也可以在一些PPT的大纲里面去记录下这页ppt的重点是什么，千万不要打无准备之仗，所有看起来的毫不费力都是因为他们背后付出了巨大的努力。
03 有逻辑
有逻辑的表达呢，不仅会让对方快速get到你的重点，也会使你的表达看起来更加的顺畅，分享给大家都可以学会的万能逻辑公式，叫做分类逻辑：你被问到一个问题不知道怎么去反应的时候，就可以简单地进行分类，比如说问到你的职业规划，你就可以把它分成短期和长期；比如说你对某一个产品。你可以分为纵向的历史逻辑和横向的竞品逻辑；比如说在讨论到一个社会热点话题的时候，你可以从微观和宏观分析，可以从社会经济历史的角度去分析。千万不要小看说话中的简单分类，其实如果能做到这一步的话，别人就能轻松地get到你的思路、抓住你的重点，觉得你是一个表达很有逻辑的人，所以无论遇到什么样的问题，都可以使用这个分类逻辑去训练自己的。
04 学会对着镜子和镜头跟自己说话
虽然听起来很傻，但其实非常有用，去回看自己的视频回放的时候注意三点：
观察自己的表情管理。眼神是不是坚定，眼神不要飘和，包括自己的神态、一些手势是不是冗余的；
观察自己的语速语调。给大家一个小方法，就是你录完视频之后，闭着眼睛回放一遍刚才的内容，如果也是可以理解的话，那就是刚刚好的；
检查自己的口语化词汇。比如"我觉得"、"然后"、"嗯"、"啊"这些不必要的口语化词汇要刻意训练自己去避免。
05 肚子里要有存货
这也是我觉得表达能力中最重要的。只有你汲取输入足够多的知识的时候，你才可以把它内化成自己的表达去侃侃而谈、娓娓道来，别人才能从与你的对话中获取新鲜信息，有一种获得感。着要求我说话的时候，信息密度要大，不要总是车轱辘说一些重复的话。
以上这些呢都是我切实提升表达能力的经验，表达能力和所有的能力一样，需要长期的训练才能看到一些成果，一定要练起来！
说话不在多，在于说得对，说中了事和理的要害，能感动听者的心。——谢觉哉
很多时候，我们会遇到这样一种情况：别人口若悬河滔滔不绝地跟你说一堆内容，你每个字都能听懂，但是听完之后就不清楚对方要表达什么意思。内容缺乏逻辑、语言没有重点等问题是我们很多人表达会出现的问题。表达能力的强弱很大程度上会影响到人与人之间的交际，高超的表达技巧和严谨的表达思维不仅仅会给对方留下一个好的印象，还会提高人际交流的效率。有的时候，说话不在于说的多，而在于说得对，说得精。从我的经验来看，我认为可以做到以下几点来提高表达能力：
一、经常练习自我表述，锻炼自己逻辑思维。
练习自我表述的方式有很多，比如自己可以找一段喜欢的散文进行速读训练，多读几遍找到从阅读到记忆的感觉。也可以模仿影视作品里面的人物角色，让自己的表达更加的鲜活灵动。甚至可以给自己家里的小朋友讲一些睡前故事，提高自己编故事的能力。
注意：在自我表述的过程中，要戒掉”嗯，啊“之类的语气词，培养自己思考的习惯。在这个过程中，我们不经意之间就锻炼了自己的逻辑思维。有逻辑的表达，能够让对方快速抓住你的重点。
二、积累语言表达素材，多读新闻或者书籍。
脑子里想得再好也不如踏踏实实多读几遍，想要提升自己的表达能力，语言素材的积累是必要的。培养一个早起或者睡前朗读的习惯，内容以新闻和书籍为主，积累自己的语言素材。不停地汲取新的知识，内化为自己的表达。表达的时候，要注意信息量密度，习惯用一句话总结要点，要学会侃侃而谈，不要总是说一些无关的，重复的语言来降低耳朵的敏感性。
如果别人再和你交流的过程中总是保持高度集中，而且一直能获取到新的信息，那么你的表达能力的提升，已经成功一半了！
三、有意寻找交流机会，提升自己闲谈水平。
在日常生活中，我们免不了会跟一些陌生人打交道，这些都是锻炼我们表达能力的好机会。在不得不与陌生人交谈的时候，不要选择回避，要有意去寻找交流机会。比如在乘坐出租车时，可以与司机闲谈，提升自己的表达能力。还可以在排队的时候，与周围的人交流，锻炼自己的胆量。
机会是留给有准备的人的。每次有锻炼自己表达能力的机会，我们都要感觉去抓住！
四、拍摄视频帮助自己，对镜练习提升胆气。
拍视频是一个帮助提升自己表达能力的非常好的方式。可以每天给自己拍一个Vlog，讲述一下自己一天都发生了什么，自己一天经历的开心的或者难过的事情。也可以自己对着镜子拍摄一段主题表达，对一个话题展开自己的描述。
拍摄完成后，可以通过反复回看检查自己表情管理，语速语调，口语化词语，检查自己的不足，下次改正！
优秀的表达能力能够展现出自身的很多优势，弥补自己存在的一些缺点，表达能力在我们的日常生活，工作学习中非常重要。所以，提升自己的表达能力是我们需要钻研的一门必修课！
