做俯卧撑为什么会小腹痛
我每天都做俯卧撑的。从60开始。没添加一个。现在都100了。而这两天做到50左右的时候就有点痛不能做了。怎么回事。还继续么？...
我每天都做俯卧撑的。从60开始。没添加一个。现在都100了。而这两天做到50左右的时候就有点痛不能做了。怎么回事。还继续么？
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那是因为你的小腹也在用力。没有事的，很正常，这样练多了，你的某项功能会得到持久的效果呢。我每天300个呢
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肌肉在仰卧起坐时，一直处于拉伸收缩，所以疲劳了
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这很正常啊，注意姿势，不要过度就好了
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疲劳了，要把握做的频率。
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很简单你作的不是很频繁 我的意思是你没有每天作而已
我有一次作的胸口疼了一个星期 我以为我得了什么病了
我有一次作的胸口疼了一个星期 我以为我得了什么病了
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