我每天晚上12点左右才睡，早上6点醒来，但却不觉得累，反而一整天都很有精神，为什么？
6个回答
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说明你的生物钟是6点钟醒，好多人都是这样：晚上不管几点睡（当然 前几天通宵什么的除外）第二天早晨总是一到点就睡不着了，自然醒当然不累啦，一整天很有精神是因为6个小时左右并不算睡得少，能供人体正常休息。
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不同人不同状况，但是正常来说应该十点睡然后六点起来，这是最适合人体的睡眠，像你那种很多名人都有这种情况，利用起来还是挺好的，只要自己心态放端正那就没问题的了，不要怀疑说有什么问题，一切都是正常的
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每个人的身体情况不一样，只要不觉得累就没事，我的睡眠也很少的。
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因为你的生物钟已经习惯了！
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这不很好嘛，哪有什么问题，我也是这样啊，11点睡5点起，白天也很精神
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