Question

分手后，你都是如何度过失恋期的？

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Answer 1

对于在一段感情中付出真心的人来说，一旦遇到分手很容易陷入不可自拔的地步。确实分手可以给人的情感带来巨大的伤害，很多人甚至因为分手从此一蹶不振或者心态全变。有很多人痛苦的疑问，在分手之后又该如何度过失恋期，因为真的太痛苦了，所以接下来随着小编了解一下吧。

首先就是要保持自己充足的睡眠和休息，斩断和对方的一切联系。很多人在分手之后因为巨大的悲伤而彻夜难眠，这种情况延续下去，整个人不久就会变得整日暴躁，萎靡不振。而且一定要主动的去斩断和对方一切联系，因为分手之后所有的情绪都来自于对方，如果这个时候还不断接受着前任的信息，就会越来越使自己感到焦虑烦扰，甚至产生自我怀疑，自我放弃，把自己的所有价值都依附在对方身上。分手之后两个人就成为了过路人，毫无瓜葛，就需要切断一切联系和渠道。只有听不到看不到，才能渐渐的放下和遗忘，每天看到也只会让自己越来越伤心，没有其他任何好处，只有尽早走出来才能继续自己的生活。

其次可以多多转移自己的注意力，人的一生中不只有恋爱这一回事，分手之后确实很难受，但是也不要整日陷入悲伤的情绪中，生活中还有很多其他事等着我们去做。在这个时候可以多做一点其他的事来转移注意力，只有让自己忙起来才无暇顾及其他事情。千万不可以因为一时的分手，而让整个人颓废下去，每天什么都不愿意做，只会整天闷在自己的情绪中。

总之刚分手那一段时间确实是很难受的，有的人甚至好几年都走不出来，但是我们要学会朝前看。恋爱只是我们生活的调剂品，不应该成为我们生活的主食，大把事情等着我们去做。

Answer 2

痛哭一场，然后让自己好好的睡了一觉，再和朋友出去大吃大喝，然后出去旅游了一番，再就是健身，让自己越来越好，随着时间的推移，慢慢我就度过去了。

Answer 3

在分手以后，我是通过投身于自己喜欢的事业，以及跟父母出去旅游，还有跟朋友去KTV唱歌，去大海边呐喊，从而度过失恋期的。

Answer 4

我一般情况下是会找好朋友去玩，然后去旅游，找一个自己的注意力，然后把时间尽量合理安排，不要让自己一个人独处。