仇恨心理是怎么样发生的?
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恨最初有两个起源:第一种是无意识防御机制,称为投射认同。第二种是来自于一个人的感觉被非人化的经历。具有讽刺意味的是,投射认同迫使一个人贬低或非人化另一个人,因此这也就存在一个循环。
打破仇恨的链条需要对投射认同和被非人化的体验都有一个理解。投射认同是一种无意识的防御机制,它保护着一个极度脆弱的自我。这个人看起来并不缺乏安全感,因为他们会用自恋、夸大和投射等多种防御手段来弥补。就像《绿野仙踪》里的巫师一样,为了保护一个脆弱的自我,这个人躲在烟雾、镜子和虚张声势的宏伟外表后面。
这个人不能容忍自己的某些部分,所以他们把讨厌的部分投射到其他人身上,这让他或她觉得自己有权去责备、控制、支配、惩罚和羞辱别人。换句话说,这个人通过让别人感到自卑来获得安全感。
另一方面,被投射者又通常是一个有着深厚情感和良知的人。他们通常也可能缺乏安全感,但与投射者不同的是,他们能意识到自己缺乏安全感。从本质上说,他们有足够的安全感,能够容忍自己的不安全感,而不必为了自我感觉更好而把自己投射到别人身上。
然而,正是他们不那么强硬的防御和开放的心态让他们容易受到影响,他们在不知不觉中体谅到被射者,并立刻感到自己渺小、不足和困惑。
如果这些影响是极其有害的,而且它们贬低并使被投射者失去人性,那么可以理解,被投射者会感到愤怒。在几次被非人化的经历之后,这个人可能会对投射者感到厌恶。
然而,由于被投射者有积极的良知,他或她很少对病态投射者采取行动,如果他们这样做了,他或她会感到巨大的内疚,并最终责备自己。而且,因为他们已经受到了创伤,如果这个被投射者不具备向世界传递同理心、同情和爱的能力,那么仇恨就会开始吞噬爱。结束仇恨循环的四种方法:
1)关于投影认同的教育。
如果八卦攻击了某人的性格,就不要再八卦了。如果八卦是正面的,那就太好了。传播好消息既有趣又令人兴奋。然而,如果人们传播的信息损害了某人的名誉,却不愿当面谈论此人,这很可能是一种投射。那么,就不要参与。如果信息直接影响到你,私下处理,不要公开。
3)停止欺凌。如果你看到或听到有人被故意排除在外或被驱逐出某个群体,那就站出来为他们说话。
4)对于孩子,既要同情他们的感受,也要纠正他们的行为。永远不要纠正感情。情感是人类的绝对本质。当孩子被告知不要像他们那样去感受时,他们的自我意识就被否定了。如果一个孩子被告知他或她的感觉是错误的,那么他们就被剥夺了一些本质。感情永远不会错,一个孩子如何对他们的感觉采取行动,这可能需要解决。
打破仇恨的链条需要对投射认同和被非人化的体验都有一个理解。投射认同是一种无意识的防御机制,它保护着一个极度脆弱的自我。这个人看起来并不缺乏安全感,因为他们会用自恋、夸大和投射等多种防御手段来弥补。就像《绿野仙踪》里的巫师一样,为了保护一个脆弱的自我,这个人躲在烟雾、镜子和虚张声势的宏伟外表后面。
这个人不能容忍自己的某些部分,所以他们把讨厌的部分投射到其他人身上,这让他或她觉得自己有权去责备、控制、支配、惩罚和羞辱别人。换句话说,这个人通过让别人感到自卑来获得安全感。
另一方面,被投射者又通常是一个有着深厚情感和良知的人。他们通常也可能缺乏安全感,但与投射者不同的是,他们能意识到自己缺乏安全感。从本质上说,他们有足够的安全感,能够容忍自己的不安全感,而不必为了自我感觉更好而把自己投射到别人身上。
然而,正是他们不那么强硬的防御和开放的心态让他们容易受到影响,他们在不知不觉中体谅到被射者,并立刻感到自己渺小、不足和困惑。
如果这些影响是极其有害的,而且它们贬低并使被投射者失去人性,那么可以理解,被投射者会感到愤怒。在几次被非人化的经历之后,这个人可能会对投射者感到厌恶。
然而,由于被投射者有积极的良知,他或她很少对病态投射者采取行动,如果他们这样做了,他或她会感到巨大的内疚,并最终责备自己。而且,因为他们已经受到了创伤,如果这个被投射者不具备向世界传递同理心、同情和爱的能力,那么仇恨就会开始吞噬爱。结束仇恨循环的四种方法:
1)关于投影认同的教育。
如果八卦攻击了某人的性格,就不要再八卦了。如果八卦是正面的,那就太好了。传播好消息既有趣又令人兴奋。然而,如果人们传播的信息损害了某人的名誉,却不愿当面谈论此人,这很可能是一种投射。那么,就不要参与。如果信息直接影响到你,私下处理,不要公开。
3)停止欺凌。如果你看到或听到有人被故意排除在外或被驱逐出某个群体,那就站出来为他们说话。
4)对于孩子,既要同情他们的感受,也要纠正他们的行为。永远不要纠正感情。情感是人类的绝对本质。当孩子被告知不要像他们那样去感受时,他们的自我意识就被否定了。如果一个孩子被告知他或她的感觉是错误的,那么他们就被剥夺了一些本质。感情永远不会错,一个孩子如何对他们的感觉采取行动,这可能需要解决。
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仇恨本身产生是对一个人的价值观和生活观进行过重大的摧残导致。为什么会形成呢因为其内心对某事的赞同突然被他人摧毁。从而产生。1.仇恨是一种颠倒迷离的心理状态,非常危险
2.当别人伤害了自己,或者夺走了自己想要的、喜欢的东西时,就会产生仇恨
3.仇恨是一种很危险的心理状态,因为有了仇恨,就会产生报仇雪恨的心理,冤冤相报何时了,只是一报还一报!
4.心胸宽广一点,就可以减少仇恨,因为仇恨不是什么好东西,并且抱着仇恨生活,也是一件非常痛苦的事情,并且仇恨和报仇永远都没有终止的一天,除非有一方不再计较了。想一想,放弃仇恨,不就会更快乐吗?。
2.当别人伤害了自己,或者夺走了自己想要的、喜欢的东西时,就会产生仇恨
3.仇恨是一种很危险的心理状态,因为有了仇恨,就会产生报仇雪恨的心理,冤冤相报何时了,只是一报还一报!
4.心胸宽广一点,就可以减少仇恨,因为仇恨不是什么好东西,并且抱着仇恨生活,也是一件非常痛苦的事情,并且仇恨和报仇永远都没有终止的一天,除非有一方不再计较了。想一想,放弃仇恨,不就会更快乐吗?。
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仇恨本身产生是对一个人的价值观和生活观进行过重大的摧残导致。为什么会形成呢因为其内心对某事的赞同突然被他人摧毁。从而产生。
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你好,我觉得他们都是因为彼此之间的妒忌心作产生的人,应该友好相处,那就是应该平等协商
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这是一种不健康的心理。那肯定是遭遇了不公平,从而产生对社会的报复心理。久而久之就会产生仇恨心理。
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