Question

如何成为一个学霸

Answer 1

大家都知道学霸很厉害，但是比学霸更厉害的是学神。所谓学神就是学习玩乐两不误，学习效率极高的孩子。
除了小睡之外，晚上的长时睡眠也必须得到质的量保证。大量研究表明，每晚睡眠时间少于或者多于7-8个小时会损害特定的认知能力。孩子们正在长身体的阶段，睡眠时间要更久一点。
但是现在的孩子，在正常上学之外，还要参加各种补习班、特长班，回家再看看电视玩玩电子游戏，这样他们的睡眠时间就受到了各种各样的压制，认知功能的表现随之下降。其实很多小孩子完全可以更聪明的，因为睡眠对智商的促进作用没有发挥到极致。
但是很多家长觉得，“我的孩子已经很聪明了呀，他能说出许多各种各样的词汇，像个小大人儿”。其实这是时代的功劳，在信息科技高度发展的今天，孩子们被各种各样的信息刺激所包围，其语言刺激跟以前的时代完全不是一个数量级的。所以，现在小孩子看起来比80后，90后小时候聪明多了。所以呢，在尽量保障晚上睡眠时间和质量的基础上，白天小睡片刻也是非常棒的恢复脑力的方法。——诚道则文章（那个外号“睡神”的孩子其实是个学霸）