Question

爵士舞基础动作有哪些

Answer 1

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家爵士舞的基本功动作都有：

爵士舞的基本功包括头部，肩部，胸部，胯部的训练
头部练习：头部动作，一般有四个部分前后左右，在练习的时候尽量的把头部动作做开，但是防止头部幅度过大，抽筋，头部向前的时候，下颚尽量向前平移，向左就尽量靠近左肩，向右的时候尽量靠近右肩，向后的时候头部朝上看， 尽量保持统一水平线。每一个节奏都要到位，不能拖泥带水，优柔寡断。
肩部练习：肩部动作也分为四个部分，上下前后，跟头部动作一样，把每一个动作做到自己能承受的最大范围内，这个时候初学者就需要自己把控身体，锻炼的时候身体放松，脚与肩部同宽，一个一个慢慢来。
胸部练习：按照动作分为前后左右四个方向，但是对于初学这来讲，这个动作会非常的麻烦，很多初学者直接把身体上半身挺出去，这是不对的，所有建议初学者在培训班里学习这个动作，否则一些细节和基础动作完成不了，也达不到预期效果。
胯部练习：胯部动作分为前后左右四个方向出胯，初学者在刚学习的时候胯部会比较的僵硬，也有些放不开动作，导致舞蹈的学习进度会很慢，也是非常的困难，需要放开动作，但是只要胯部动作练好了，身体就会变得非常灵活，动作也做的优美了。

Answer 2

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家爵士舞的基本动作都有什么：

爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特点是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或效仿其他舞蹈技巧;如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。
　　动作的重拍是向下，并与音乐的重拍同步。
　　动作的重拍是向上，在音乐的重拍之前的半拍做屈膝准备(plié )。
　　身体(躯干，上肢等)的独立动作与脚动作相对(例如：一前一后)。
　　动作很清晰准确("到位")及有重拍的强调。
　　动作较自由，并稍为没有那麼夸张。
　　头的动作讲求清楚利落的方向变换。
　　头的动作偏向摇摆或钟摆的节奏。
　　盆骨的摆动有清晰的方向目标