Question

孩子不爱运动怎么办？

Answer 1

不爱运动是由孩子的想法决定的。
孩子不爱运动的原因，可能是因为孩子年龄比较小，他的基本技能是正在发展中，一些运动项目是需要进行学习的。也有可能是因为孩子胆子比较小，有的运动不敢玩，担心会伤到自己。也有可能是因为孩子运动过量，孩子在运动之后出现腰酸背痛的情况，就会导致孩子从而抵触运动。可以根据孩子的爱好选择一些适合他的体育项目。
运动有助于身心健康！生命在于运动——伏尔泰国外曾经做过一项问卷调查，中国参加课外体育活动的孩子比例为8％，远低于美国63％。这在我读书的时候就有反应，班上的男生特别的瘦弱，一个个好像“排骨”似的。每年都会有1000米体能测试，基本跑完全程，男生一排排的躺在地上大口的呼气，脸色雪白像摸了摸了粉似的。当时大学的体育老师就说：“真担心一阵风把这群“排骨”吹走了”（哈哈）。为什么瘦弱呢？小时候没有养成运动的好习惯，所以青年时代不喜欢运动，锻炼，身体瘦弱。图片图片国际儿童科学家建议孩子每天至少要运动一个小时，通过运动促进孩子的血液循环，增强抵抗力，同时帮助孩子生长发育。表面上看运动一个小时是一件非常简单的事情，但随着孩子的成长，每天的事情越来越多。孩子每天要看动画片，要玩一会儿游戏，还要抽时间品尝美味的零食。即使到了假期时间充裕，有的孩子们还是喜欢宅在家里面，吃美味缺乏营养的零食，玩手机游戏，看电视。每当爸爸妈妈抽时间想带孩子出去透透气，孩子也不怎么感兴趣。让孩子跟小区的小伙伴们一起踢踢球，足球扔到脚边，也无动于衷。很多家长就抱怨：孩子啥都好，就不喜欢运动，咋办呢？咱们先来看一看孩子为什么不爱运动呢？
主要有三个原因：生活过于安逸，养成懒惰的习惯。现在孩子们的生活条件越来越好了，家长都把孩子当成小皇帝来对待，孩子在家里面过着“衣来张手，饭来张口”的日子。自然对运动这么费力的事情就不感冒了。
第二、孩子对运动没有兴趣。兴趣是孩子最好的老师，现在生活节奏快，爸爸妈妈都忙于工作，缺乏时间陪孩子了解运动相关的知识，也缺时间和孩子一起参加运动锻炼。孩子跟运动接触得比较少，没有体验到运动带来的乐趣，自然就对运动不感冒。
第三、孩子受其他东西的吸引，缺乏运动的时间。现在有很多游戏和动画片吸引着孩子们，她们把时间都花在了这些事物上面，自然就没有时间来运动了。
第四、孩子害怕出丑。有的孩子自尊心很强，怕参加运动的时候，在朋友或者同学面前出丑，也害怕在家长或者老师的面前表现都不好，所以孩子不爱运动。我们班之前有一个孩子，平时特别不爱运动，上体育课经常需要老师督促着跑步。不督促，孩子就立马跑回教室。跟孩子做了沟通，原来是有一次自己跳远姿势不对，被其他同学的嘲笑了，所以不想再参加体育活动了。
这是我在网上看到的，希望能帮助到你。