孩子情绪反复无常，容易暴躁，家长应该如何做呢？孩子情绪不稳定怎么办呢？
古语有云，六月变脸。 孩子在成长的过程中要处理很多问题和事情，有时甚至超出了他们的范围。 因此，有些孩子表现出反复的情绪。 无常，动不动就生气。
如果您的孩子情绪不稳定，该怎么办：
1.观察孩子发脾气之前发生了什么
很多家长看到孩子无缘无故发脾气，情绪会变得莫名的不好，所以想尽快控制孩子的情绪，却忘记去想是什么导致了孩子的情绪，并做好记录 ，难道总是这种事情让孩子的情绪失控吗？ 首先，不带判断和结论地观察！
2、孩子发脾气的时候，先发泄情绪，再发泄情绪
父母在孩子发脾气的过程中一般有两种表现。 第一，别哭，别闹了，你不听话，我就打。 -恐吓爸妈，还有一种就是，嗯，你说什么都满足你，你想买什么就买什么，别哭！ - 令人愉快的父母，但两种形式都不会从根本上改变孩子。 正确的做法是让孩子发泄自己的情绪，保持同理心和接纳，等孩子发泄完再给孩子解释原因，帮助孩子分析和理清发生的过程！
3.了解孩子的情绪。
在日常生活中，孩子经常会遇到一些情绪上的困扰。 任性是正常的。 想一想，我们不也有感情上的任性吗？ 不同的是，成年人可以自我调节和控制自己，而孩子不知道正确的表达方式，无法自己解决情绪。 情绪没有解决，以后肯定会再次出现。
4. 教孩子如何正确表达自己的情绪。
孩子生气生气的时候，有一种深深的无助感，不知道该怎么办？ 如果家长在这个时候介入，教给孩子正确的表达方式，下一次孩子就不会只是暴躁了。
5、从自己做起，为孩子树立榜样。
孩子们对情绪的处理有时是从他们周围学习的。 当孩子烦躁时。 父母应该先冷静几分钟，再回头看看家人有没有这样处理情绪。 如果有，那么父母也应该改变他们处理负面情绪的方式。 孩子们会以积极乐观的态度来解释他们遇到的各种问题，这些乐观的解释方式会从父母那里学到。
6、培养孩子关注身边美好的事物。
每天晚上睡前十分钟，和孩子一起列出好事和坏事。 问你的孩子：“你今天喜欢做什么？” 今天有什么不好的事情发生吗？ “在倾听孩子描述的同时，对孩子所描述的内容产生同理心。这样可以为孩子创造美好的梦想，为孩子积极的心理生活打下基础。
总之，当孩子出现不良情绪时，我们要教会他们正确的处理方式，比如运动、唱歌、绘画、阅读、接触大自然，用生活中的积极因素来帮助他们理解和处理情绪。
