Question

早上起来一直恶心呕吐，胃部不舒服怎么回事？

Answer 1

根据你描述的情况来分析，如果像你早上起来的时候感觉胃部有点不舒服，很想吐这情况。应该是因为肠胃的消化不好方面的原因，所以才会有出现这些情况。这段时间我建议你先不要吃一些太油腻的食物。包括辛辣的食物也不要吃，吃点新鲜的蔬菜和水果，像一些山楂可以多吃一点，帮助消化。饮食方面可以保持好清淡。吃点比较容易消化的食物。比如适当可以吃点小米粥或者面条之类的。也可以吃点蛋类的食物。还要保持好营养的平均，要学会少吃多餐。这段时间还要避免一些生冷的食物，多喝一点温水。保持了三餐规律。自己的情绪方面也要管理好，保持好平常心态。另外这段时间还要避免受凉，一般情况下身体受凉也是会容易出现类似的情况。这段时间我还要建议你经常保持好锻炼方面，尤其是你吃完饭了之后，可以进行一些散步之类的进行促进消化。还要保持好充足的睡眠，作息规律正常。减少一些熬夜的情况。这段时间只要注意好，就会有很好的改善效果。

Answer 2

许多人可能都经历过胃部不舒服，更多的人是早上起床以后就会出现胃部不舒服。针对这一长期早上起床胃部不舒服的患者，我们建议：第一，最好早上起来先喝杯温开水，或者用热水热敷一下胃部，这样可能起到缓解胃部疼痛的一个作用。第二，我们要建议合理的吃早餐，尽量早餐不要吃冰冷或凉的食物，冰箱里面放的食物，最好早餐吃一些热食，包括喝热粥，热燕麦，热牛奶等，这些食物可能帮助我们缓解胃部的不舒服。第三，可以请教中医按摩穴位，在胃痛的时候，主要是按摩足三里等。第四，如果长时间的胃部不舒服得不到缓解，用药也得不到缓解，我们还是建议大家要重视，尽快去医院检查，主要是进行胃镜检查，抽血检查等等。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！