什么能让你感觉到快乐?

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火末凵浆贰0F
2022-10-21 · TA获得超过503个赞
知道答主
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生活原本沉闷,但跑起来风。当你不开心时可以多做些让你感到开心的事,这样你就会开心起来哦,快乐起来。

不管男人还是女人每个月总会有几天不太开心的日子,好像心情就是莫名其妙就感伤。

首先我们要明白这是正常的身体反应情况,要学会去接受莫名的心情,然后做一些让自己开心的事,心情是要靠自己调解的。

总结了25件让你变得快乐的事,总几件比较适合你。

1、听音乐。我不开心时也喜欢听音乐,但是不要再听感伤的音乐会更加让人堕入伤心的深渊。可以选择钢琴曲,或者轻快愉悦的歌曲。

2、去高处看风景,比如去爬山,去楼顶看远处的风景,那蓝天白云真的很治愈难过的你。

3、跑步。跑步是一项不错的释放压力,释放情绪的好方法,跑步时一切的伤心难过都抛到九霄云外了。


4、整理房间。整理房间就如同整理情绪,房间整理得干干净净心灵也得以清净。

5、好好睡一觉。一觉醒来又是新的一天。

6、写日记。把不开心的事和开心的事都写下来,写自己为什么不开心,有什么办法可以缓解,当你知道了自己不开心的原因心情就会好转。

7、找朋友聊天。与人交流与朋友倾诉的话心情会舒畅很多,也感到安慰。

8、与朋友逛街。去看看美丽的包包,漂亮的衣服,精致的饰品,心情也会好起来。

9、去公园散步。晒着太阳走走停停,感受大自然的气息
新手王丶
高能答主

2022-10-21 · 有什么不懂的尽管问我
知道小有建树答主
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生活原本沉闷,但跑起来风。当你不开心时可以多做些让你感到开心的事,这样你就会开心起来哦,快乐起来。

不管男人还是女人每个月总会有几天不太开心的日子,好像心情就是莫名其妙就感伤。

首先我们要明白这是正常的身体反应情况,要学会去接受莫名的心情,然后做一些让自己开心的事,心情是要靠自己调解的。

总结了25件让你变得快乐的事,总几件比较适合你。

1、听音乐。我不开心时也喜欢听音乐,但是不要再听感伤的音乐会更加让人堕入伤心的深渊。可以选择钢琴曲,或者轻快愉悦的歌曲。

2、去高处看风景,比如去爬山,去楼顶看远处的风景,那蓝天白云真的很治愈难过的你。

3、跑步。跑步是一项不错的释放压力,释放情绪的好方法,跑步时一切的伤心难过都抛到九霄云外了。


4、整理房间。整理房间就如同整理情绪,房间整理得干干净净心灵也得以清净。

5、好好睡一觉。一觉醒来又是新的一天。

6、写日记。把不开心的事和开心的事都写下来,写自己为什么不开心,有什么办法可以缓解,当你知道了自己不开心的原因心情就会好转。

7、找朋友聊天。与人交流与朋友倾诉的话心情会舒畅很多,也感到安慰。

8、与朋友逛街。去看看美丽的包包,漂亮的衣服,精致的饰品,心情也会好起来。

9、去公园散步。晒着太阳走走停停,感受大自然的气息
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我是认真的忽悠
2022-08-11 · TA获得超过997个赞
知道大有可为答主
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有活动让我感到最快乐的事情明显感到时间变慢的那一刻。

把散落在沙发上的衣服全部洗干净晾起来,

把阳台上晒干的衣服收到衣柜里,

把弄乱的餐桌收拾整洁,刷好碗,厨房擦拭一新,

床单被罩枕巾全部换新,

给地板吸尘、擦地,

超市采购之后把东西全部收纳到冰箱和柜子里,

给主子们换好食物和清理厕所,


全部做完之后,

剥一个橙子,窝在沙发上享受时间变慢的这一刻,从心底里感到轻松满足快乐。。。


同理,


其实高考后的前几天,

下班开车回家,不上楼,在车里发呆的那段时间,

每天晚上孩子入睡后的夜晚,

都能让我感到快乐。

事实上,让自己生活了快乐的事情有很多


1,多看书,不是杂志,不是报纸,就是一些搞笑说说;


2,去旅游,不只是购物拍照,吃吃喝喝,看看当地人的生活也许会更深刻的理解什麽叫做“比上不足,比下有余”;


3,开车的时候,如无必要绝对忍住不摁喇叭,否则不管你开再好的车,看上去也像是一个十足的二流子;


4,少吃点但吃的好一点,质量有时候远远比数量更重要;


5,坚持运动,哪怕走也行,一天一万步,就当作一个小目标吧;


6,培养一个爱好,需要你花钱花时间耗费大量精力的那一种,然后你就不会觉得生活很无聊了;


7,学会坚决的说不,不管是在办公室,还是家里,又或者在公共场合。你没有原则,就不会有尊重;


8,尽量远离充满负能量的人,珍惜生命,远离蠢货,记着我们的人生使命中不包括拯救地球,维护世界和平;


9,学会花钱,花钱其实远远比赚钱要难得多的多,需要我们用一生去努力学习,才可以切实提高我们的生活质量;


10,习惯一个人独处,听听来自自己内心的声音,有的时候,稍微走的慢一点,也许不是一件坏事;


11,如果不能保证陪伴家人的数量,那就尽量保证质量,高质量的半个小时陪伴远远胜过敷衍了事的一整天;


12,发火之前深吸一口气,如果不行,那就再吸一口气,如果还不行,再深深的吸一口气,还不行?那就痛痛快快的发一次火吧;


13,自己做家务,体力劳动有时会带来远远超过手机游戏的乐趣,这是科学家验证过的事实;


14,每天喝足够的水,不是偶尔一天,而是一年三百六十五天每天如此,然后在你余生的所有日子里都要如此;


15,每年一次体检,包括自己和自己爱的人,最可怕的不是有病,而是不知道自己有病;


16,选择一双好鞋,鞋好不好,只有脚知道;


17,把指甲剪干净, 把胡子刮干净,在头发变得乱糟糟之前就去把它修建好。

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A红叶雪花心A
2022-09-13 · TA获得超过577个赞
知道小有建树答主
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想想亲人们平安健康就快乐!能吃能喝能玩就快乐!快乐是自找的!祝快乐每一天!
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