Question

你为什么不戒烟

Answer 1

提到戒烟，你总会有各种理由拒绝。

理由一：

      感觉没有香烟，生活好像少了些什么。

反驳：

      究竟少了什么呢？是在快乐的时香烟的陪伴，还是寂寞的时烟草的解难，亦或是难过时它给予你心里慰藉?

      那试问，当你是孩童，还未抽烟之前，是如何在以上场景自处的呢？

    最可悲的是，染上烟瘾的我们，在快乐、哀愁以及寂寞这些人生的普通情感，披上了依赖的外衣。可是香烟解决我们的问题了吗？让我们更有效率的去思考了吗？

      没有，它是奋进路上的绊脚石，诱惑我们，在本该奔跑的时候，停下抽根烟。

    是的，戒烟让你的生活失去了东西，是枷锁，让你回归清新的自己，不受香烟支配的自己。

理由二：

      没有烟，自己的社交会受影响的。

反驳：

    吸烟会破坏你的自信心，让你感觉到没来由的恐惧。我们在社交场合上尽管衣冠楚楚，嘴里却散发着烟臭。

    一手抽烟，一手拿着酒杯，一边小心翼翼地弹着烟灰，一边还要注意不把烟气喷到别人脸上，心里猜测着别人是否能闻到你身上的烟味，是否注意到了你牙齿上的焦痕。

    你会问我，我的好朋友都抽烟，我不抽烟，会不会不好啊？

    劝你自杀，这个朋友真是个好朋友。

理由三：

      抽烟可以帮助我缓解压力。

反驳：

      它没有缓解，而是无形增加了压力。随着烟瘾逐渐加深，你的意志和勇气也在悄悄流失。越是这样，你就越认为吸烟有助于提高意志和勇气，从而在烟瘾中陷得更深。

      许多吸烟者夜间外出时都会神经紧张，因为他们担心口袋里的香烟抽完。非吸烟者绝对不会这样。紧张感是尼古丁造成的。吸烟不仅会摧毁你的意志，还会毒害你的身体，让你的健康每况愈下。随着吸烟者的烟瘾越来越重，最终威胁到生命。

理由四：

    抽烟使我学习、工作效率更高。

反驳：

    吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反，因为香烟一熄灭，尼古丁戒断症状就会迅速浮现，逼你不得不分心，再点上一支烟。

    吸烟还会以另一种方式导致注意力分散。香烟中的毒素会使血液携氧能力下降，从而导致大脑供氧不足，使你难以集中注意力。

理由五：习惯了，戒不了啊。

反驳：

    你一定要随时意识到，吸烟绝对不是习惯，而是毒瘾的一种!

    身体会对尼古丁产生耐受性，从而增大对尼古丁的需求。上一支烟熄灭后没多久，尼古丁戒断症状就会渐渐浮现，逼你再点起一支烟。你的感觉的确比方才要好，但相比正常状态仍然糟糕得多。

    吸烟并不是一种习惯。人们吸烟的真正原因是尼古丁上瘾，必须经常接受尼古丁的刺激。