初潮月经没来怎么办,13岁为什么没来月经
大多数的女生在月经初潮阶段，月经量都会来一点，或者是有的女生月经量很多，不过也有的女生由于自身的身体问题，就会导致她们月经初潮不来，那么初潮月经没来怎么办?下面由我为你解答。
初潮月经没来怎么办
少女第一次来月经，叫初潮，是青春期到来的重要标志之一。虽然不同女性初潮的时间都不太一样，但个别少女上高中了还没来初潮，家长就会有所担忧。据了解，女性初潮来得晚主要与以下几个因素有关。
母亲初潮来得晚，女儿初潮年龄一般也会晚出现。专家认为只要身体发育良好，就不必担心月经晚到。也可以去医院进行体检，如果雌激素分泌不够也会影响初潮来临。只要不是疾病导致的初潮晚，初潮年龄晚对健康没有不良的影响，对女孩子将来的生育能力也少有影响，这一类女孩子也不需要过多担心
营养不良
有些营养不良的女孩子初经年龄会比较晚。专家建议在青春期发育时要多吃些有营养的食物，适量进行体育锻炼，促进骨骼生长和雌激素的分泌，对身高和免疫力也会有所影响。
发育迟缓
身高增长缓慢和第二性征姗姗来迟的女孩子，初潮的年龄一般也会延迟。因为月经是随着性征发育成熟才来潮的，发育迟缓的人，月经自然就会晚发。
精神因素
如果女孩子身体发育正常，身高和体重符合标准，第二性征也出现了，但是月经还没有来，则多与精神因素有关。至于有少数女孩子到了十八岁以后才第一次来月经，这种现象被称为月经晚发。
13岁为什么没来月经
第一次来月经称为初潮，每个人来月经的时间也会因为体质的不一样，环境等因素影响，而不一样。有些人来得早，但也有些人来得晚，无论来得早还是来得晚都会造成困扰。第一次来月经的女性往往会表现为不知所措。可是，13岁还不来月经怎么办?
女孩的例假，也被叫做月经，在首个青春期征兆(通常第一个青春期征兆是乳房发育，但有时阴毛会先出现)出现的2到2.5年后开始。女孩的月经初潮在10到15岁之间。然而，有些女孩的青春期开始得比别人稍早或稍晚。
要判断什么时候会来例假，一个你能用的线索是检查自己内裤上的阴道分泌物。这种透明或发白的粘液状分泌物通常在初潮的6个月到1年前出现。
可以问你的妈妈她多大来初潮。初潮较迟的女孩常常发现，她们的妈妈或者其他女性亲属也平均晚进入青春期。
有些女孩不来例假是因为荷尔蒙失衡。体重过轻或者患有神经性厌食症这样的饮食紊乱的女孩可能会发现她们的例假开始推迟。经常运动的女孩可能在她们停止锻炼和高强度比赛前不会来例假。严重的压力和某些疾病也能使月经延期。还有可能一个女孩在初潮来临前就已经怀孕了。
如果你对你什么时候会来例假还有疑问或担心，可以咨询医生。而且，如果你15岁时或者青春期开始3年后还没有来例假，要让你的医生知道。
