Question

预防近视有什么不靠谱的误区呢？

预防近视有什么不靠谱的误区呢？

Answer 1

　一误：座位靠前比在后面好
　　许多家长要求班主任把自己的孩子座位往前调，有的班级学生的座位已抵住老师讲台，与黑板距离只有1米左右。实际上，座位距离黑板必须在2米以上，否则很难看清黑板上的字迹，对视力也会造成伤害。而且距离太近，长时间抬头看黑板，也造成对颈脊的损害。专家介绍，人眼的生理状况是远视就轻松，近距离看东西就疲劳，需要调节。因此，座位靠前并不比在后面好。
　　二误：眼镜能不戴就尽量不戴
　　专家纠错：孩子患近视的眼睛如果没有及时佩戴眼镜予以矫正，就会在日常生活中为了看清物体而使眼睛长期处于一种疲劳状态。长此以往，近视度数会加深得更快。裸眼视力为0.6左右的近视眼，如果不是职业司机或特别需要清晰视力的，在看近物时可以不戴眼镜。但裸眼视力在0.5左右的还是应该常戴眼镜，并且戴眼镜后读写姿势一定要注意。
　　三误：眼镜一旦戴上就再也摘不掉
　　专家纠错：首先应该明确近视是真性还是假性，真性近视很难恢复，假性近视有可能恢复。但假性近视恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比如100度近视，其中可能有50度是假性近视，这样戴眼镜其实很难恢复，只有100%的假性近视才有可能恢复。
　　正确有效地预防近视眼，应该做到以下三点：
　　1、每天看电视时间不超过1.5小时。
　　2、每天要保证有8～9小时的睡眠时间。
　　3、要坚持用眼卫生，每天做1～2次眼睛保健操。
　　坚持做到以上三点，就能有效地预防近视眼的发生。
　　此外，还需要警惕高度近视，高度近视眼不仅仅是度数大，而且是一种病理状态，它可以继续发展，使眼球前后径变长，眼球后部向后扩大，引起脉络膜、视网膜变性，及其他一系列并发症。
　　高度近视眼会并发哪些疾病
　　几乎所有高度近视眼都有眼轴增长及眼球后极部巩膜的显著变薄，主要病理变化为视网膜和脉络膜的萎缩和变薄，逐年加重。因而产生许多严重的并发症，大部分可以致盲，是我国位居第6位的致盲性疾病。
　　1、黄斑出血和黄斑变性近视眼，眼部血液供应差，视网膜缺血，视网膜产生一种新生血管生长因子，这些因子使视网膜下新生血管生长，这些新生血管管壁极薄，极易破裂出血，出血后形成黄斑出血。出血吸收后，新生血管可再破裂、再出血，多次出血后局部形成短痕，致黄斑变性，黄斑变性永久性损害视力。
　　2、玻璃体液化变性，玻璃体是无色透明胶冻状。当近视眼眼球增大，玻璃体却不会再增加，所以玻璃体不能充填眼内全部空间，出现液化，活动度增加，混浊，引起眼前黑影，诱发视网膜脱离。
　　3、视网膜脱离是近视眼最常见的并发症。由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍，视网膜周边部常发生囊样变性、格子样变性等，变性区视网膜非常薄，极易发生穿孔，有的已经穿孔形成于性裂孔，再加上玻璃体液化、活动度增加，牵拉视网膜发生脱离。在视网膜脱离中，70%是近视眼。

Answer 2

首先就是激光治疗，虽然目前近视激光手术的技术非常成熟，并发症很少，但是还是有一定的并发症，常见的有达不到理想的视力，或是由于手术以后角膜恢复不好，出现了角膜敏感度增高，角膜散光度增高等，如果没有特别需求，一般不提倡做。
现在针对小孩的产品还有哺光仪，通过红光照射眼睛，让眼底充血，可以当天缓解近视的度数，有效率70%，也是缓解一些，但是不能根治。只要一天不照，就打回原形，还有眼底病变的可能。
一种是OK镜，也叫角膜塑形镜，就是硬的隐形眼镜，跟普通隐形眼镜不一样的是，晚上戴，白天摘，能管一天近视度数下降，长期能控制度数不要快速加深，有效率60%。也不根治，需要半年到1年换一副，容易引起角膜变形，角膜感染。
比较靠谱的还是通过视力训练吧，尤其是针对青少年的假性近视（6-12岁，200度以内近），安全度比较高，比如一款叫“火眼睛晶E1”的视力训练，预防近视的智能设备，能够通过模拟远眺和做屈光系统相关训练（涉及到视调节力训练、视灵敏度训练，对比度训练，还有眼脑配合的训练内容）来缓解视疲劳，预防近视。
我同事他孩子就在用，三个月，每天训练20分钟，原来快200度，现在基本稳定在125度左右。

Answer 3

一误：眼镜能不戴就尽量不戴
专家纠错：孩子患近视的眼睛如果没有及时佩戴眼镜予以矫正，就会在日常生活中为了看清物体而使眼睛长期处于一种疲劳状态。长此以往，近视度数会加深得更快。裸眼视力为0.6左右的近视眼，如果不是职业司机或特别需要清晰视力的，在看近物时可以不戴眼镜。但裸眼视力在0.5左右的还是应该常戴眼镜，并且戴眼镜后读写姿势一定要注意。
二误：眼镜一旦戴上就再也摘不掉
专家纠错：首先应该明确近视是真性还是假性，真性近视很难恢复，假性近视有可能恢复。但假性近视恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比如100度近视，其中可能有50度是假性近视，这样戴眼镜其实很难恢复，只有100%的假性近视才有可能恢复。
三误：座位靠前比在后面好
许多家长要求班主任把自己的孩子座位往前调，有的班级学生的座位已抵住老师讲台，与黑板距离只有1米左右。实际上，座位距离黑板必须在2米以上，否则很难看清黑板上的字迹，对视力也会造成伤害。而且距离太近，长时间抬头看黑板，也造成对颈脊的损害。专家介绍，人眼的生理状况是远视就轻松，近距离看东西就疲劳，需要调节。因此，座位靠前并不比在后面好。

Answer 4

误区一：戴眼镜会导致度数加深
误区二：眼镜度数最好配低一点
误区三：戴眼镜会导致眼球变形
误区四：眼镜不需要一直戴着

Answer 5

不是说少用眼就一定不会近视，需要科学用眼。