Question

我家孩子不爱吃饭，总爱吃零食，怎么办啊？宝妈们有什么办法吗？

Answer 1

限制孩子吃零食。首先，减少吃零食的量，因为完全断了吃零食，会影响孩子的情绪。所以要逐渐的减少。家里不要备有太多的零食，这样孩子饿了，及时给孩子吃饭食。一定要及时改变孩子的习惯，因为孩子老是吃零食而不吃饭，就不能够补充足够的营养。不利于孩子的成长。

Answer 2

孩子不爱吃饭喜欢吃零食，大多数是需要补充一些钙铁锌，同时我们可以控制零食的摄入，让他逐渐的感受到饥饿，这样就逐渐的喜欢吃饭了。

Answer 3

限制吃零食的量 ，每天在吃饭之前，或者是多长时间之内，不允许他吃零食 ，这是必须的 。
孩子经常吃零食，以肚子里已经填饱了，不可能会愿意吃饭 ，所以对于零食的限制，还是很有必要的 。

Answer 4

这种情况下首先要选择做孩子最爱吃的饭菜，这样引导他开始吃饭，然后做些适当的奖励，吃饭吃得多就奖励，反之不奖励。同时减少零食的量。

Answer 5

孩子不爱吃饭，是因为没给孩子养成良好的饮食习惯，家长太惯着孩子啦！首先想改掉孩子不爱吃饭的毛病，就是家中不要有零食，定时吃饭，在吃饭前不要给孩子吃其他的东西，可以在两餐之间给孩子吃一些水果。再一个就是不要理睬孩子的哭闹，如果孩子发脾气，不吃饭的话，就不让他吃，饿一顿没什么大不了的。而且如果不吃，一直要等到下一餐饭才能给他再吃，中间不要给任何吃的，有几次这样，小朋友就知道她不好好吃饭，就会饿肚子，家长不会再给他零食吃了，小朋友都是很聪明的，你让他明白家长的原则和底线在哪，自然而然就把这个坏毛病改掉了。