怎样很好的控制自己的情绪？觉得自己总是易喜易怒，什么都写在脸上了，我是做生意的，觉得这样一点都不好
怎样很好的控制自己的情绪？觉得自己总是易喜易怒，什么都写在脸上了，我是做生意的，觉得这样一点都不好，谁能帮帮我？？或者推荐什么书籍都可以的。...
怎样很好的控制自己的情绪？觉得自己总是易喜易怒，什么都写在脸上了，我是做生意的，觉得这样一点都不好，谁能帮帮我？？或者推荐什么书籍都可以的。
展开
18个回答
展开全部
控制自己的情绪的话要慢慢来，可以看看《自控术》，另外生气或者兴奋的时候可以深呼吸，来稳住情绪，主要还是要看自己，控制情绪什么的没那么容易，最后就是也不一定要控制情绪，真诚一点说不定会更好
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你好楼主
推荐你
《人性的弱点》
《世界上最伟大的推销员》
《社会心理学》
很不错，楼主建议去看看，对人际交往的帮助非常通俗易懂，帮助很大
推荐你
《人性的弱点》
《世界上最伟大的推销员》
《社会心理学》
很不错，楼主建议去看看，对人际交往的帮助非常通俗易懂，帮助很大
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你情绪波动大可能是因为工作导致的身心疲惫。建议不要那么拼命挣钱，要合理安排自己的时间多去锻炼，旅游，使自己身心放松下来。说不定这样可以事办功倍！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
尝试一下做一些需要静心耐心的事。比如种花养小动物…把他们管理好养好。生活就是一本很好的书……易喜易怒的人通常缺乏耐心所致。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
去买本书，名字叫《羊皮卷》，按上面的方法坚持一个月，保证你什么都能改好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
多看点心理方面的书，一有特别明显的心情就照照镜子，对着镜子练习，练习从容不迫
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（16）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
