哮喘应该怎么办呢?哮喘患者吃哪些食物能够缓解病情呢?
哮喘患者的十大医护方式
气管哮喘是由多种多样体细胞(如嗜酸性粒细胞、组织细胞、T淋巴细胞、单核细胞、气管鳞状上皮细胞等)和体细胞成分参加气管炎症性疾病。
这类炎症造成气道高反应性的产生，通常出现普遍变化多端的可逆气旋受到限制，并造成不断发生的喘气、气喘、胸闷气短或干咳等病症，经常在晚间和(或)凌晨发病、大部分患者可自动减轻或经医治减轻。
饮食搭配调理。饮食搭配应既口味淡又颇具营养成分，不要吃能造成哮喘发病的食材和发性食物，少吃辛辣食物黄腻的食品类。多吃蔬菜新鲜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉苹果、枇杷果等。维持每日排便顺畅。
留意补充钙质。钙具备抗敏作用，哮喘病人可多吃些含钙量高的食品类。但用海鲜产品补充钙质时，要留意抗过敏。这在哮喘的医护中也是十分关键的。
适度锻练。哮喘患者可开展恰当的散散步及深吸气锻练。患者取仰卧，双手重合放到肚脐，经鼻吸气后缩唇迟缓地将气呼出来，双手稍向腹腔充压。徒步时慢下来深吸一口气，随后再徒步，与此同时迟缓地呼吸。缩唇呼吸，经鼻迟缓地吸气，用口呼吸时作吹哨子样姿势，按规律开展，尽可能将气呼净。每一次训练3～5分钟，每日训练多次。
多喝水。这也是哮喘患者的医护常见问题。哮喘病人多饮水十分关键，饮水不但填补了水分，并且还能够稀释液痰液。
哮喘病人吃什么菜好，丝瓜
丝瓜中有蛋白、人体脂肪、糖类与碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。也有绿色植物黏液、麦芽糖醇胶等。具备清热解毒利肠、散血排毒的作用。生小丝瓜(连蒂)多条断开后，放砂锅内煮熟，取浓汁服，能冶疗哮喘。
哮喘病人吃什么菜好，萝卜
白萝卜营养丰富多彩，有"小人参"之称，其味道甘、辛、平，具备健胃消食止咳化痰，下气宽适中作用。
哮喘病人吃什么菜好，冬瓜
冬瓜带有充足的糖原、木薯淀粉，老南瓜吃起来甜滋滋，它还带有蛋白、人体脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物，营养成分很丰富多彩。
