Question

想营造和谐的亲子关系，家长的情绪该如何掌握？





Answer 1

如果想要营造和谐的亲子关系，家长就要保持情绪稳定，不能够在孩子的面前大吵大闹。家庭如果总是发生争吵，就很有可能会让孩子感到厌倦，慢慢的有着自己的主意，不愿意听家里人的意见。家长需要掌握与孩子正确沟通的方法，在沟通的过程中了解孩子内心真正的想法，不断鼓励孩子表达自己的观点，并对孩子观点给予肯定，不能够总是否定孩子。

孩子在成长过程中需要家长的陪伴，一个健康完整的家庭，对于孩子的健康成长是十分有必要的。工作繁忙并不是不陪孩子的理由，每天可以抽出半小时与孩子进行亲子间的交流，在沟通的过程中了解孩子的变化。孩子正在不断的成长，心态和性格各个方面都会受到周围许多因素的影响，家长需要时刻把握孩子的动态，在孩子出现问题的时候及时引导。

孩子犯错是十分正常的一件事情，家长不能够过度看待错误，在错误的过程中，需要让孩子意识到自己的不足。如果家长对于孩子的错误反应过度，很有可能让孩子不敢表达自己的看法，在生活中也会出现唯唯诺诺的行为，进而会影响孩子的发展。家长需要尊重孩子的看法，理解孩子内心真正的想法，帮助孩子去追逐内心的梦想，在孩子感觉到疲惫的时候，做孩子的依靠。

家长在与孩子沟通的时候，一定要保持一个平和的心态，虽然有时候孩子的想法天马行空，会让人们感觉到懊恼。孩子在成长的过程中会遇到各种各样的问题，需要父母及时给予引导，否则很有可能会让孩子走上一条不归路。在与孩子的沟通的过程之中，只有正确的沟通方式才是构建良好亲子关系的桥梁，需要让自己的情绪稳定，不能够在孩子面前出现情绪失控的现象。

Answer 2

1.情绪失控缓解
2.深呼吸
3.冷处理 不一味迁就孩子;给彼此独立空间;让孩子独立思考,明白任性无用;给自己冷静的时间;三思而后行
4.情绪认知调适
5.移情(换位思考) 例:孩子辛苦搭的积木倒了,放声大哭。 分析:①理解:我看到你前面搭的很辛苦,确实很伤心。②鼓励:光哭不解决问题,我相信你第二次会比第一次搭得更好。

Answer 3

不要随意对着孩子发脾气，要注意自己的一言一行，要给孩子树立一个正确的三观，也要给孩子树立一个良好的榜样，如果孩子惹事了，家长不要随意打骂自己的孩子，一定要问清楚原因，而且也不要拿自己的孩子和别人的孩子做比较，要相信自己的孩子是最棒的。

Answer 4

家长一定要控制自己的情绪，千万不要在孩子面前发怒，要给孩子树立好的榜样，要给孩子营造好的家庭环境，平时应该多和孩子沟通，不要将自己的负面情绪传递给孩子。

Answer 5

要缓解自己的情绪，要了解孩子的想法，要学会换位思考，有时候要控制好自己的脾气，千万不可以和孩子生气。